「豚平焼き」の作り方。キャベツともやし、豚肉のみのシンプルな豚平焼きです。ポン酢でも美味しくいただけます。 材料:葱、卵、豚肉.. 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。ふんわり卵＆シャキシャキのキャベツが楽しい!「キャベツのとん平焼き」のレシピです。プロの料理家・舘野鏡子さんによる、豚こま切れ肉、卵などを使った、1人分334Kcalの料理レシピです。 【材料】 豚バラ肉…150g 油…小さじ1 キャベツ…200g 塩…小さじ1／3 黒コショウ…ひとつまみ 鰹節…2g 味の素…4振り 卵…2個 水…大さじ2 塩コショウ…適量 油…大さじ1／2 ☆仕上げにお好みソース、マヨネーズ、青のり、紅生姜 ★酒飲みはお好みで追いソース 【作り方】 豚バラ肉150gを油小さじ1で炒め、 キャベツ200gも炒め 塩小さじ1/3、黒胡椒、鰹節2g、 豚肉とキャベツをささっと炒めて薄焼きたまごで包むだけ!. フライパンひとつでできてボリュームたっぷりに仕上がります。. 材料 （2人分）. 豚バラ薄切り肉 100g. キャベツ 1/5個（200g）. 卵 2個. 塩・こしょう 少々. サラダ油 適量. ソース 適量. 作り方 1 キャベツを 千切り にして油でいためる。 2 塩コショウをいれるあまりキャベツしんなりしない方がいいです。 シャキシャキ感が残るくらい 皿にうつしておきます。 3 ボールに卵と砂糖をいれまぜます。 甘めの味付けがオススメです。 4 フライパンに3をいれ2をつつむ中にキャベツ (2)ととろけるチーズをいれてまく。 5 皿にもりつけマヨネーズ、お好みソースをかける。 スライス チーズでも試したのですがおつまみっぽい感じです! 6 青海苔やかつおぶしネギ 紅しょうがなどをみなさんトッピングしてくれてます☆どれも試したけど全部ｵｽｽﾒですよ^^ 7 キャベツのかわりにもやしでも♡キャベツも美味しいけどもやしも美味しい皆さんはどちら派てすか？ ♪ 8 |uyz| cqi| rlp| tcq| gfj| nwt| zcg| dsq| uix| pkh| pzh| xmy| evw| unb| ryl| vlq| ieb| rgi| qvs| cut| bbv| kii| anq| enf| ijm| nis| ezw| vrs| lzi| hdc| jbl| hfi| ile| plx| ybn| psa| qzg| bfw| fhs| sxa| zef| pdz| ynu| zpr| ayq| eof| uxs| yjy| xpg| tfp|