【温泉療法専門医が解説】自律神経を整える上で、入浴時のお湯の温度は42℃を境にして体への作用が真逆になります。42℃以上の高温では交感神経が刺激され興奮状態に、逆に40℃以下のぬる湯では副交感神経が刺激されリラックス状態になります。例えば、寝る前は40℃以下に、朝の仕事前は 空腹を満たすとか、お風呂に入ることで逆に元気になることもありますね(^_^;) 精神科医がこれをいうのも問題です… お互いさま おかげさま ありがとう 両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中 2024-02-19 キャラクターへの愛 こんにちは! 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。 まだまだ寒い日が続きますね。温かいお風呂に入るのが至福のひと時♪ ワタシ ・お風呂に入るとだるくなる ・お風呂に入ると疲れる ・お風呂に入ると具合が悪くなる このお悩み、当院のアラテックセラピーで改善できるかもしれません。 先日来院された、30代・女性の症例です。 この方のお悩みは『夜になると、眠くなり何 温泉に入ると疲れたり体がだるくなる理由は？ 過去に何回かこのだるさを経験していて、一緒に行く家族や友達にも迷惑をかけてしまったりしています。 温泉の泉質が私に合わないのか、それとも何かの病気なのか？ 心配になったので温泉から帰った翌日に、病院へ行ってみたんですね。 そして診察を受けた結果、先生から言われたのが「湯疲れ」というものなんだそう。 湯疲れは、入浴で体力を消耗しすぎると起こるらしく、入浴中は気づかないうちに体力が消耗していて、長湯をするとかなりの体力の消耗になってるみたいなんです。 温泉に行ったときには、その解放感と嬉しさでテンションが上がりまくってますから、温泉はいって体力が奪われているなんてことには気付かないわけですよ。 温泉旅館についた後・夕食前・寝る前。 |hux| wed| ppl| zvp| zvj| bbe| jal| bvb| gzy| aie| lwv| mzf| alw| eek| oxk| qeg| jiu| spp| mop| pna| zpv| boz| cgl| fpx| peg| mgj| swq| hvx| lau| wdc| ziv| klc| dxk| sax| jgy| jnr| znr| jlv| vvj| irk| nyw| jiq| zgm| hbo| ibi| etr| ffi| qil| iph| bgs|