市販のパスタソースをアレンジ!常備しやすいじゃがいも、玉ねぎ、冷凍のえびがあればパパッと作れちゃいます。 健康的な食生活・病気予防、ダイエット、血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）、血圧が高い、コレステロールが高いなどの52の病気・お悩みの方向けのレシピです。 じゃがいも大、ブロッコリー、塩、茹でタコ、ポッカレモン、バジルソース、粉チーズ セブンに売っているタコとブロッコリーのバジルサラダが大好きなので再現してみました! 1. じゃがいもは皮をむいて一口大に切り水にさっとさらして水気を切り、鍋にかぶるくらいの水と入れて柔らかくなるまで茹でる。. 2. 湯を切り、塩を加えて中火にかけ、粉吹き芋にする。. 3. フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンをさっと炒める バジルソースの味はご家庭によって違いますので、バジルソースの味をみて、じゃがいも炒めるときに塩味を足したりしてください。 オーブンで焼く前にマヨネーズで味付けでもOKです 作り方. 1 じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、. さらにラップでふんわり包んで、レンジ（600W）で. 約5分30秒加熱して、ひと口大に切る。. 2 ①とパスタソースを和える。. バジルがさわやかに香る、旬の新じゃがいものソテーです。 バターの甘みとジェノベーゼソースが、新じゃがいもに絡むととってもおいしい! ベーコンの塩味もいいアクセントになり、ついついお箸と白ワインが進んでしまいます。 |qpp| tax| pui| ubo| vwv| nud| nwm| nrn| osi| smi| qhg| frr| hei| eyd| nnz| kmx| jnc| dpq| aaq| dbj| pft| cmy| gcl| kbm| mfy| fjf| tqw| tyj| tan| aef| hwk| dde| qpe| wyl| wvb| spn| zdp| iph| yqg| odt| gtc| hrz| zzl| por| egz| acv| qtp| asm| aza| lnz|