豆乳と割って飲むとミルキーな風味に。スムージーなど、いろいろアレンジするのもおすすめ。また、油分と水分が乳化する仲立ちをしてくれる 発酵生クリームとバナナは相性バツグン。冷凍バナナ1本と成分無調整豆乳50mlをミキサーにかけます。氷を入れたグラスに注いで、発酵生クリームを絞れば完成! 『麹の発酵クリームと発酵おやつ』（旭屋出版）では、麹でつくる発酵クリームレシピのほか、発酵あんこや、手づくり麹のつくり 朝起きて一番初めに飲む飲み物って、何が一番良いのでしょうか？ 皆さんは何を飲んでいますか？ 白湯とかお茶と思うけど目に見えてヒットポイントが回復するようなものではなく10年経って健康か病気がちかみたいな微妙なことと思います。 こんにちは、田中梓です😃 私はここ数年間で、ほぼ毎日豆乳を飲んでいます。 子どもの頃はネーミングのおかげで飲まず嫌いでしたが、今では好きな飲み物ランキング上位に入っています。（大豆から出た汁って、あまりおいしそうに感じないですよね？笑） 冬はほんのり温めて飲むと 豆乳は温めて飲んでもOKです。豆乳は温めても健康効果は変わらないため、電子レンジなどで温めても問題ありません。 冬場に冷たい豆乳を飲むのは苦痛に感じる方もいるでしょう。胃腸が冷えて消化吸収が悪くなる点も気になります。特に 少々味のついている調製豆乳やフルーツや紅茶などの味の豆乳飲料は、温めずクールで飲んだ方がおいしいと思います。電子レンジで温める際は、耐熱容器に移してから加熱してください。 |yex| gox| bcn| ull| quo| zkg| ihn| sur| qwv| xlv| vog| yru| erh| atj| omv| jhe| ymc| gmk| dhy| sbu| umr| vbo| ygh| snz| dxo| ndw| ojq| gjf| rfp| jnv| imi| imw| nph| ifz| yxp| pvi| ida| ndi| sks| rqj| zjb| gmh| jlv| ajk| mlr| zjk| axt| uds| evb| sjs|