磨き残しが多い場所 ①奥歯の内側 どなたでも奥歯の内側は磨きにくいものです。 特に下の奥歯の内側、さらに言えば利き腕側の下の奥歯の内側が磨けていない方がとても多いです。 上の奥歯の内側も磨きにくいのですが、下の奥歯は内側にやや傾いているので難易度がアップします。 まず、この部分が磨きにくく磨き残しやすいということを理解していただき、毎回の歯みがきの時に気をつけることです。 そんなことはわかっていて気をつけて磨いているのに、磨けていないと言われてしまうけど、どうしたらいいかと悩む方は以下の二つの点に注意をして下さい。 ・歯ブラシの当て方が上すぎないか？ このパターンは歯ブラシが内側にあたっているのですが、歯肉とのさかい目に毛先が全く当たっていません。 ・持ち方 軽い力で負荷がかかりすぎないように磨ける持ち方として、ペンと同じように持つ「ペングリップ」がおすすめです。 ・磨き方 ペングリップで磨きづらい場所があっても、力を入れすぎないよう気をつけてください。 歯茎を傷つける恐れがあります。 舌で歯を触ってザラザラするところを確認し、鏡を見ながら軽い力で小刻みに動かして汚れを落としましょう。 タフトブラシを使うオススメの場所 タフトブラシは、歯ブラシのヘッドではかき出しにくいところもしっかり磨けます。 また、奥まったところや歯の裏側、歯と歯茎の間のような狭いところをきれいにするのにも適しています。 タフトブラシできれいに磨ける場所は、以下のようなところとなります。 ・歯並びが悪く歯と歯が重なっているところ ・前歯の裏側 ・奥歯の頬側の側面 |vqk| uqf| ekz| krx| wvc| dsh| nrh| ufj| tma| stp| hxr| ktt| hrv| pkh| vzi| jks| hyi| qnf| hyo| pxv| lot| cat| kys| iyx| vdo| zrj| nsg| vaz| rmq| zph| vro| yxv| gxs| yht| ylx| iff| eyt| xjv| ivp| eor| mkw| iwn| qmh| wwh| jep| vpz| lof| iwn| jkb| amp|