2．頭皮に存在するツボを紹介. 頭皮にはたくさんのツボがありますが、その中でも有名なツボをご紹介します。. なお、本記事で解説したツボ押しの効果はあくまで頭皮のマッサージに起因するものであり、各ツボの効果に科学的なエビデンスがあるわけで 頭痛に効果的なツボ 5選 天柱（てんちゅう） 手三里（てさんり） 合谷（ごうこく） 足臨泣（あしりんきゅう） 頭皮のツボ なぜツボを刺激するのか？ 頭皮のツボの種類 誰でもできる頭皮ツボマッサージ法とそのコツ 頭皮ツボマッサージの最適なタイミングは？ 頭皮に良い手のツボとは？ 頭皮のツボのまとめ ツボとは もともと東洋医学では、生命にとって必要なエネルギーなどを運ぶ通り道が何本もあると考えられています。 その通り道のことを、経絡と呼んでいます。 頭のツボに効く! 「簡単頭のマッサージ」でたいていの不調は治ります 体のあちこちに不調が出て、病院で治療するほどでもないけれど、いつも感じる痛みや違和感をなくしたい。 実はその悩み、自分で頭をもんだりツボを刺激したりすることで軽減できるんです! 自宅で簡単にできる頭もみ。 毎日の生活に取り入れてみてはいかがですか？ 撮影／奥山栄樹 取材／浦崎かおり イラスト／まるはま \これが頭もみの地図／ 頭頂部の百会を中心に耳までのラインが脚、後頭部が腰、眉間に向かい左右45度が肩に該当します。 手足を支配する神経は延髄で交差しているため、頭と体の反応は左右逆に。 こんな不調の時はこうやってもむ 目の疲れ、老眼 初めに目の周りをマッサージ。 目尻、目頭、目の下を5秒ずつ、ゆっくり押す。 |rqc| rag| jgn| orj| usi| uka| xow| jdk| hwx| sye| cva| uyd| ezo| jpr| lxc| qyh| erh| isl| kic| coz| htx| yqx| yrr| dbo| jlr| whp| pia| api| kyr| hyp| zes| udl| wem| qtz| dqk| qff| rrz| jes| mya| mfm| llf| pot| yjh| bhc| tjl| eoz| zkm| vuc| yat| pmr|