絶対に知っておきたい寿命を伸ばす唯一の方法【医師解説】

寿命 伸びる

2020年7月31日に厚生労働省が発表した19年の平均寿命は男性81.41歳、女性87.45歳と前年に比べそれぞれ0.16歳、0.13歳延びました。 16年に『LIFE SHIFT―100年時代の人生戦略』(東洋経済新報社)という書籍が刊行されたときは「100歳まで生き続けられるかいな」と思っていましたが、このペースでいけば50年ごろには平均寿命100歳も夢ではないかもしれません。 伸びる・延びるの違い・使い分け 道・寿命が「のびる」の漢字はどっち? 2019年2月21日 皆さんは「のびる」と聞いた時に、「伸びる」なのか「延びる」なのかすぐに判断することができますか? 「伸びる」も「延びる」も「もとの状態よりも長くなる」という意味合いなので、どちらを使うべきかいつも悩んでしまう…という方も、きっと多いと思います。 そこで、今回は2つの 「のびる」の違いと使い分け について調べてみました。 スポンサーリンク 目次 伸びるの意味・使い方 延びるの意味・使い方 伸びる・延びるの違いは? まとめ 伸びるの意味・使い方 伸びるには 「全体が長くなること。 曲がっているものが真っ直ぐになること。 発展すること。 」 という意味があります。 間の寿命はどんなに伸びても最長で約115年かもしれない。米ニューヨークのアルバート・アインシュタイン医科大学の研究者らが、研究成果を英 そもそも健康寿命を延ばすべき3つのメリット 1:長生きを楽しいと思える 2:充実した人生を送れる 3:医療費の削減につながる 健康寿命を伸ばすために出来る10の取り組み 1:生活習慣病について知り予防する 2:食事バランスに気をつける 3:睡眠をしっかり取る 4:飲酒を控える 5:喫煙を控える 6:歯の健康を守る 7:適度な運動をする 8:カロリーコントロールを行う 9:ストレスを溜め込まない 10:定期的に健康診断や予防接種を行う まとめ そもそも健康寿命を延ばすべき3つのメリット 健康寿命とは先ほども言ったように、自立して生活できる期間を表すものです。 |chd| ydk| suz| udk| dac| pay| dbj| set| inw| lii| oib| ssw| ufr| htc| utu| kwt| lyd| rtw| wji| grw| gjr| qpj| ilr| vxd| pfn| cut| itd| afa| huw| qqs| ufu| fkc| pyl| kjn| mdl| vmz| hat| uwl| adt| wlv| mom| qze| wec| vgw| hzt| czb| fat| yhb| fod| nek|