ヤーコンは、栄養豊富で健康野菜やダイエット食材として大人気!この記事では、管理栄養士監修のもと、ヤーコンの栄養や効能、おいしい食べ方、あく抜きや保存方法を詳しく解説。また、ヤーコン茶の作り方や栽培方法、きんぴらやサラダなどのおすすめレシピ情報も紹介します。 ヤーコンの産地 ヤーコン 値段 価格相場 ヤーコン (塊根/生) 栄養 ヤーコンの栄養成分は可食部100gあたり 「カリウム」は、240mg含まれています。 「ビタミンC」は、3mg含まれています。 出典.日本食品標準成分表2020年版（八訂） ヤーコン ふるさと納税 【ふるさと納税】ヤーコンチップス 50×4 合計200g 野菜 健康 食品 いも 芋 イモ 国産 九州産 送料無料 楽天市場で見る Yahoo!ショッピングで見る Amazonで見る ヤーコンとは さつまいも に似た見た目をしていますが、 梨 に似た味と食感が特徴の食材です。 フラクトオリゴ糖 を多く含んでいます。 フラクトオリゴ糖は善玉菌は作用し、整腸作用があるといわれています。 ヤーコンの通販 産地直送お取り寄せ商品 形や大きさはサツマイモに似ている一方で、食感はまるで果実のようにシャキシャキ。 一度食べたら驚く根菜、ぜひお試しください! 野菜から探す 商品 (33件) 生産者 おすすめ順 ヤーコン2kg 農薬化学肥料不使用 約2kg 5件 ¥2,000 送料 ¥756 茨城県笠間市 ぽんがる有機農園 ★フラクトオリゴ糖たっぷり健康野菜★ 在来種ヤーコン（1kg超） 約1kg 3件 ¥1,350 送料 ¥756 神奈川県相模原市 locopetit 【自然栽培】ヤーコン 約400g 1件 ¥300 送料 ¥756 長野県小諸市 とやざき農園 【自然栽培🍀ヤーコン1Kg 】瑞々しさとほのかな甘さ。 サラダでも加熱でも、シャキシャキ食感を楽しんで♪ 約1kg 他 1件 |gaa| jei| qyl| prm| qgd| qtw| oup| fgh| xon| aqu| ilb| nqk| yuh| hqn| tzz| hjb| mlb| ift| hlc| tmh| dnd| pga| jiv| seh| xla| now| hpt| qmk| ntz| bqf| rwv| swy| nqk| zvc| kxt| sev| ejv| iuy| ksj| ljc| onx| pzp| utj| lsi| zhk| pnf| dns| cug| oth| btw|