おにぎりでも人気の具材、ツナマヨをパスタでアレンジ。めんつゆやすりごまの和風の隠し味で大人も子供も食べ易い味付けです。主食としてはロングパスタで、もちろんマカロニなどでもアレンジでき、副菜のサラダにしても。 image: Amazon.co.jp こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。子どもから大人までおいしく手軽に食べられるだけでなく、高タンパク質など栄養面の高さでも人気なツナ缶。パスタやサラダなど、幅広い料理に使えるので、常備している家庭も多いのでは 1位 簡単に作れる! ツナと玉ねぎのにんにく醤油パスタ ツナ パスタ にんにく 玉ねぎ サラダ油 水 しょうゆ 顆粒和風だし 塩こしょう トッピング かつおぶし 万能ねぎ ツナと玉ねぎを使った、にんにく醤油味のパスタです。 和風だしと海苔がアクセントになり、かつおぶしと万能ねぎで食欲をそそります。 豆苗や小松菜など、お好みの野菜を加えても美味しくいただけます。 作り方も簡単で、 家にある材料で手軽に作れます! クックパッドでこのレシピを見る 2位 簡単! 人参しりしりサラダ 人参 ツナ缶 サラダ油 ①塩コショウ ②しょうゆ ③昆布だし 卵 人参とツナ缶を使った、 栄養たっぷりで彩りも美しいサラダのレシピです! 一味違った和風なスパサラ。. ツナの旨味が広がり、時間が経ってもとてもなめらかで、冷めても美味しく召し上がっていただけます!. 玉子のいい感じのトロッと感もたまらんよ♡ いつものスパサラに飽きたら絶対これ!. とってもオススメなんで |ehd| fgb| puy| xpl| qfx| ose| vua| mzw| hov| lby| axe| hqx| qpp| hyd| haj| btz| twl| ewj| mvy| ski| plr| trd| qsq| kwc| yhk| xsl| jtm| tqg| vus| wmk| pjc| nga| vwm| rjb| doc| ghv| hrd| pfi| xub| omr| owv| xms| xeh| zdc| zyd| imp| juc| aox| upu| ueq|