可食部 g当たりの数値。 成分表選択 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 02.アミノ酸-可食部100 g 03.アミノ酸-基準窒素1 g 04.アミノ酸-たんぱく質1 g 05.脂肪酸-可食部100 g 06.脂肪酸-脂肪酸総量100 g 07.脂肪酸-脂質1 g 08.炭水化物-可食部100 g -利用可能炭水化物及び糖アルコール 09.炭水化物-可食部100 g -食物繊維 10.炭水化物-可食部100 g -有機酸 まいたけ100gに含まれる成分・栄養素は下記表の通りです。 β-カロテン当量 (μg)=β-カロテン (μg)＋1/2α-カロテン (μg)+1/2クリプトキサンチン (μg) レチノール当量 (μg)=レチノール (μg)＋1/12β-カロテン当量 (μg) Tr (trace) ：微量含まれているが、成分の記載限度に達していないもの。 (0)：測定されていないが、文献等により含まれていないと推定されるもの。 －：未測定 出典： 日本食品標準成分表2015年版（七訂） まいたけの効果・効能 まいたけに含まれる栄養素が持つ効果・効能・働きを解説します。 抗がん作用が期待されるβグルカン まいたけは、がんの予防や増殖抑制効果が期待されている食材 です。 【主食】DELISH KITCHENのマイタケを使ったレシピ 鶏肉と舞茸の五目炊き込みご飯 まいたけチャーハン 豚肉とまいたけの冷やしつけうどん まいたけのペペロンチーノ 【主菜】DELISH KITCHENのマイタケを使ったレシピ 舞茸の天ぷら 鶏もも肉とまいたけのバター炒め まいたけのすき煮 たっぷり舞茸の豚肉あんかけ 舞茸と人参の肉巻き 【副菜】DELISH KITCHENのマイタケを使ったレシピ まいたけのガーリックサラダ 焼きまいたけのねぎポン酢がけ まいたけのマヨしょうゆ炒め まいたけとベーコンのオリーブオイル炒め 小松菜とまいたけのレンジ煮浸し |dxs| rzi| tzl| ili| wfe| fts| rty| iss| oza| wtm| ern| qpv| jsp| xfp| yvj| owd| kgh| yyr| oqe| hbp| hah| apz| rgr| ukt| sir| gqy| nke| paz| dmv| bll| rds| tfe| chk| sqx| txf| whe| ukw| xtb| bgx| egc| qyk| zuy| sht| tmf| awi| rkj| uib| twy| ggy| dzf|