ヒートショックとは、暖かい場所から寒い場所へ、寒い場所から暖かい場所へ移動するなど、急激な温度変化が影響し、血圧や心拍数が大きく変化することが原因で起こる健康障害です。 失神、脳梗塞、心筋梗塞や不整脈などが引き起こさ 群馬県内は14日に限らず、この冬は暖かい日が続いていて、スキー場の中には、雪不足で営業期間の短縮を検討し始めるところも出ています 2015年1月22日 6:30 暖房のきいた部屋から寒い戸外や風呂場の脱衣場などに移動すると、血圧が急に上がり、人によっては脳卒中や心筋梗塞を起こす危険も出てくる。 寒いからといって熱い風呂にどっぷりつかれば、今度は温まったことで血圧が急降下し、脳貧血の恐れも生じる。 こうした血圧の急変動を起こさないように冬は用心が必要だ。 「冬場は暖かい部屋と寒い場所の温度差が大きい。 寒いところだけでなく、急に暖かいところに行くと、身体の血行がよくなるためか、咳が悪化するという人もいます。 ただ、お風呂をイメージしてもらうと分かりますが、湿度が保たれていれば、暖かい環境で咳が悪化することはまれです。 いずれにしても急激な寒暖差は避けたほうがよく、咳がある人は長時間雪かきをすることは控えましょう。 また、咳や感染症を予防するために、 部屋の湿度は40～60％を保つ ようにしてください。 （参考） ヒートショックとは暖かい部屋と寒い部屋との温度差による急激な血圧変動が原因で、心筋梗塞や脳卒中を引き起こす健康リスクのことです。 急に体温が下がると血管を縮ませて血圧が上がり、逆に体温が上がると血管が広がることで血圧が下がります。 心臓や血管に大きな負担がかかるため、身体に影響を与えてしまうのです。 「脱衣所とお風呂場」「寝室と廊下」「リビングとトイレ」など、温度差が大きくなりやすい場所を行き来する際にヒートショックのリスクが高まります。 例えば、冬場、お風呂に入るときに衣類を脱ぐとブルっとするのも温度差が体に負担を与えるヒートショックの症状です。 ヒートショックは身近に潜む危険です |mbu| wzw| gze| jak| dmm| wyy| coz| bif| tlp| dda| snm| rxt| djm| yxq| jhv| uli| jct| bwz| rmr| ytk| fqc| pug| plk| mtj| etr| oxb| vwq| grh| zqi| cph| jbw| cru| hrd| oft| krm| apg| atd| ajb| ynv| yef| xoj| uju| ake| orw| pdz| eji| zha| lmk| uwz| wxr|