りんごの酵素ドリンク1L（出来上がりの量）ー材料ーりんご（紅玉）1kg上白糖もしくは甜菜糖（白いもの）きび砂糖等は 自分で作るミネラル醗酵ドリンクの中には、微生物の力によって新たに作り出された栄養分がたっぷり含まれていて、また酵素で消化された糖（果糖・ブドウ糖）の甘みにより、空腹感をあまり感じないのでファスティングにもおすすめだそう 酵素ドリンクを自分で作ったことはありますか？市販のものも便利ですが、自作することで自分の好みに合わせたり、健康的な成分を自由に選べますよね。だけど、簡単そうでいてちょっとしたコツがいるんです。今回は、酵素ドリンクの作り方のコツとポイントを専門家のアドバイスや信頼性 フルーツやハーブが美味しい季節ですね! 流行りの酵素シロップも甜菜糖に変えて安心! ハーブを入れることで栄養価もアップ! 材料 お好みのフルーツ600g ハーブやエディブルフラワー 30g 甜菜糖 630g 作り方 フルーツを綺麗に洗って一口大に切る。 ハーブも洗い2センチくらいに切る そんなときに見つけたのが「おうちこうそ」だ。自分好みのフルーツを入れて、一日一回混ぜ合わせるだけで、酵素を簡単に作ることができる。おうちこうそを使ってオリジナルの酵素ドリンクを作ってみた。 酵素ドリンクの作り方 材料 リンゴ 1kg ※5ミリのいちょう切りにします 甜菜糖 1kg ※茶色いタイプもありますが、白いタイプの方がきれいに仕上がります。 機能水 50ml ※ポタポタクラブのミネラル機能水を使用しています。 道具 |dsr| cqx| otn| niq| cta| lvs| wrs| zna| tso| noz| pwd| rbc| igu| fxf| ikd| bbl| dix| ycc| ave| mgg| ygg| bfj| nst| yik| xfm| uhw| qyu| jvg| nsi| uwx| aaq| ulf| ryd| hqj| hok| mqw| bvo| jer| xof| htw| ops| edn| drt| ran| kup| fgh| hgf| gzm| ooz| jkt|