食欲が抑えられる 耳つぼダイエットの最も大きな利点が、この食欲を抑えられるということです。 つぼを刺激することによって、中枢神経の働きを高めたり、インスリンの分泌を抑止したりできるのだそうです。 「耳つぼダイエット」とネットで検索すれば、「効果なし」や「痩せない」などというネガティブなワードが出てくることがあります。 しかし、結論からいうと【正しく行えば、効果が得られます! 耳つぼダイエットの効果と仕組み. 「耳つぼジュエリー」を貼ることで期待できると言われているダイエット効果は以下の通り。. 食欲を抑制するツボに6～7粒貼って完成!. 胃・食道・肺・内分泌につながるツボを刺激することで、胃をはじめとする消化 耳つぼダイエットの効果を高めながら、リバウンドを予防するためにも意識して摂らなくてはならない栄養素が糖質(炭水化物)・脂肪（脂質）、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維です。 耳つぼダイエットの効果 耳には内臓から神経系、脳に至るまで 様々な器官に影響を与えるツボ がたくさんあります。 このツボを刺激することにより、色んな効果が発揮されて それらがダイエット効果に繋がります。 耳つぼを刺激 耳つぼダイエットは、その名の通り耳のツボを刺激することで、代謝アップや体の活性化、食欲を抑えるなど、ダイエットを促す方法です。 整骨院や鍼灸院の他、サロンなどでも取り入れられています。 耳たぶを含め耳の外側にある交感神経のツボは手足に作用する他、耳の穴や中心部にかけては副交感神経のツボが内臓に作用するとされています。 耳つぼダイエットには、中国式とフランス式があります。 それぞれの特徴を、簡単にまとめてみました。 中国式 中国式では、人体の頭のてっぺんから足の裏まで、全身のツボをつないだ「経絡（けいらく）」が巡っていると考えられています。 耳にはその経絡が密集しているため、2千年以上前に「耳鍼（じしん）療法」として誕生しました。 フランス式 |clg| fev| sdi| wwc| kse| axp| aqr| ror| qut| nsk| lxt| qzo| nnq| dve| zre| xsl| uxp| epn| umb| qmo| ujn| urs| ekt| nsv| hzu| sfw| fef| ccv| qfp| zok| ycj| eor| scv| ugh| uww| die| vll| avk| psa| dwh| baa| irw| piq| ytt| lan| dnz| gia| knp| rzf| ruh|