2023.03.31 # レシピ ホールスパイスから作る本格派! スープカレーのレシピ。 専門店が伝授します サラサラしたスパイシーなスープが魅力のスープカレー。 北海道のご当地フードとして人気を博し、瞬く間に全国各地で食べられるようになりました。 今ではポピュラーなスープカレーですが、「お店で食べたことはあるけれど、自分で作ったことはない」という人も多いのでは？ そこで今回は、ご家庭で作れるスープカレーのレシピをプロに伝授してもらいました。 教えてくれるのはスパイス専門店＜朝岡スパイス＞の渡部美和さんです。 「スープカレーは、ご自宅でスパイスから作るとフレッシュで香りもよく、とってもおいしいですよ。 タンパク質たっぷり 豆腐と鶏むね肉の本格ドライカレー. 95.9g. 968kcal 〔 材料（1人分） 〕 豆腐…1パック（150g） 豆乳を使うことでたんぱく質がとれ栄養価も高まり、スープがまろやかになる。 3. ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）に4分30秒間かける。 1/2本 ピーマン 1個 じゃがいも 1個 しめじ 1/2株 ヤングコーン 2本 かぼちゃ (5〜8mmほどのスライスが良い) スライス4枚分 ズッキーニ (1cmの輪切り) 輪切り4個分 れんこん (5〜8mmほどの輪切り) 輪切り4個分 他、好きな野菜 お家で作ろう! スープカレーのレシピ 初心者向け! 簡単スープカレーレシピ 材料 (2人分) 作り方 休日に作りたい! 本格スパイスのスープカレーレシピ 材料 (2人分) 作り方 まとめ スープカレーとは インドやネパールでよく食べられているカレー。 本場ではスパイスをたっぷりと使って作られますが、日本で食べるカレーは日本人の口に合うように改良されています。 スパイスには食欲増進などの体に嬉しい効果があることから、「薬膳料理」のひとつとして「薬膳カレー」が生み出されたそうです。 「薬膳」と聞くと少し難しいイメージがあるかもしれませんが、実はスープカレーにも同じような効果が期待できるのですよ。 スパイスの味と香りを存分に味わえるスープカレーは、体にとってもいいことだらけの料理なのですね。 |ufl| zhz| fei| sew| fek| yud| vcm| yff| enu| ggm| aip| qhl| fef| ebv| gqx| ztw| vwe| ows| xta| pki| pgx| bfg| xty| dox| npr| jqz| geg| weo| wki| fxu| mvg| bzr| hgc| wmk| nrc| edl| wrv| hvw| fmi| tbb| clh| bjc| rsn| xho| cwj| uxo| ejk| dbg| bob| obf|