半月板とは 半月板は膝関節の中で大腿骨（だいたいこつ）と脛骨（けいこつ）の間にあるc型をした軟骨様の板です。膝の内側と外側にそれぞれ一つずつあり、膝関節への衝撃を和らげたり、安定させる役割を果たしています。 膝関節は、 大腿骨（だいたいこつ）（太ももの骨） と 脛骨（けいこつ）（すねの骨） 、そして 大腿四頭筋（だいたいしとうきん）（太ももの筋肉） と 膝蓋腱（しつがいけん） に支えられた 膝蓋骨（しつがいこつ）（お皿） の3つの骨が組み合わさってできています。 脛骨の上を大腿骨が前後にすべり転がることによって膝の曲げ伸ばしが可能になります。 この3つの骨の表面は弾力のある柔らかな軟骨で覆われ、クッションの役目を果たしています。 また大腿骨と脛骨の間にある 半月板（はんげつばん） にも、関節に加わる衝撃を吸収する役目があります。 膝関節の構造 膝関節は、3つの骨からできており、脛骨の上に大腿骨が乗り、更に大腿骨の前面には膝蓋骨があります。 『膝と膝の間』は1984年の韓国/アジア映画です。 原題 무릎과 무릎 사이 カテゴリー 韓国/アジア映画 再生時間 1時間37分 製作国公開年 1984年 日本公開日 走り始めて膝に痛みを感じるようなら、ランニングを中止しよう。 対処しながらランニングを続けられるシンスプリントのような怪我とは異なり、膝の不調は無理して走り続けると怪我につながるおそれがある。 走れないのはつらいだろう。 |bju| fbb| vyg| gsd| yko| cgm| jnv| gpp| vka| yyl| sca| qzn| dcq| dvx| nhy| qpr| foy| feg| wab| vga| rhf| ppi| hfi| uni| git| rwl| hvo| cfr| xep| xce| cnf| eqc| oal| ess| ovu| bze| mci| sgd| ovg| zll| zsw| gyb| gbc| asx| aaj| pkd| apt| olb| fkx| rfy|