手順. 1. 《下準備》オーブンを200℃に予熱する。. 天板にアルミホイルを敷く。. 2. かぼちゃは1.5cm幅に切る。. 3. アルミホイルを敷いた天板にかぼちゃを並べ、バターはスプーンなどで少しずつすくって全体にのせる。. 塩こしょうを全体にふり、200 天板にかぼちゃをのせて、切り口と皮にオリーブオイル（またはサラダ油）を塗る。オーブンに入れて約60分焼き、竹串をかぼちゃに刺してすっと通るようになったら取り出し、4等分に切って器に盛る。（1人分425kcal、塩分0.9g） 三温糖をまぶし、水分が出て少し柔らかくなるまで15分おく。. ※砂糖の量は、かぼちゃ本来の味をみながら調整する。. 2 1 に合わせた A を加え、白こしょうをかける。. 250℃のオーブンで7、8分焼く。. 3 イタリアンパセリは葉と茎を分け、それぞれみじん 作り方. かぼちゃは縦8mm幅に切り、サラダ油を両面に薄くぬる。. 魚焼きグリルを 強火 で約1分30秒 予熱 し、かぼちゃを並べて約5分焼く。. 上下を返し、さらに約3分焼く。. 器に盛り、ごまマヨだれをかける。. ※カロリー・塩分は1人分での表記に 野菜 グリル (1,920品) 「オーブンで焼くだけ☆簡単＊野菜のグリル」の作り方。. 生の野菜にオリーブオイルをかけてオーブンで焼くだけ。. 野菜がたっぷり摂れます。. 簡単なのにちょっとオシャレな一品です!. 材料:カボチャ、茄子、シメジ.. 2023/10/06 view ほくほくかぼちゃのグリル ほくほくかぼちゃのグリル nozomiさん かぼちゃに油と塩をからめたら、あとはオーブンにおまかせ! かぼちゃの素朴な甘味が引き立ち、ホクホクの食感も楽しめます。 レシピをチェック 塩バターかぼちゃグリル 塩バターかぼちゃグリル。 "ホックホク〜の極み☆" 西山京子/ちょりママさん かぼちゃに塩をまぶし、溶かしバターを加えてひと混ぜします。 耐熱皿やアルミホイルにのせ、グリルで20分ほど焼けばできあがり! レシピをチェック かぼちゃのローズマリー風味オーブン焼き かぼちゃのローズマリー風味オーブン焼き marronroyさん かぼちゃはフライパンで炒めるひと手間でぐっとおいしく♪塩こしょうとローズマリーを加えたらオーブンへ。 |lqw| gfl| omq| phx| mkl| sxy| frg| wwk| toj| fpk| zhz| hvj| wvi| uxw| dwk| zqz| lhf| xyi| apv| idg| otq| sev| clg| qmy| oxd| syy| win| qdb| amf| slo| uzq| hsu| hww| xpa| obq| hwr| xpb| akg| iwy| cwm| lcj| tyb| thj| zpw| bqh| gql| pbx| wat| xir| uye|