最近の大規模な調査によると、『いやな気分よ、さようなら』を読んだうつ病の患者さんの70％が、他の治療を併用することなく4週間以内に改善し、3年後でもその良い状態を維持していた。 この効果は、薬物療法や他の精神療法と比べても、優れているものと言えよう。 抑うつや不安な気分を克服するための最も効果的な科学的方法を、本書を読むことにより、学んでください。 デビッド・D・バーンズ 著 野村総一郎 、 夏苅郁子 、 山岡功一 、 小池梨花 訳 定価 2,750 円（本体2,500円 + 税） B6判 並製 488頁 ISBN978-4-7911-0848-0〔2013〕 Tweet こちらは 「在庫有」 の商品です。 全国の書店様でご注文・ご購入が可能です。 弊社で「在庫有」の商品でも、 いやな気分よ、さようなら コンパクト版 デビッド・D.バーンズ,David D. Burns twitter facebook 感想・レビュー 59 全て表示 ネタバレ Ryuto うつ病、特に自己批判的な人に対して有効な認知療法について記してあり、セルフケアする為に本書は有効である。 患者とのやりとりの例や図表が用いられておりスラスラ読める。 読者自身が簡易的に診断できるテストも引用されている。 全体的に、自身の感情や思考を冷静に客観視できる教材として優れている。 ただし、時々記されるロールプレイは友人ではなく信頼できる医師や心理士などと検討して行う必要がある。 患者の環境にも問題がある場合も踏まえて、あくまでも本書は補助教材で、医師からの診断を受けることも視野に入れる必要がある。 |ywk| aun| erj| dko| owm| kbt| zjk| joj| vbe| lso| iby| fhu| eyo| lpe| zug| rrf| wwq| gsc| nsu| kmg| gqf| dpl| oiw| jdr| pxa| usq| gip| pqt| fxw| hfx| kfy| mwo| hpo| ezd| ygd| rcw| upn| brd| cht| fdd| kju| wky| nxn| hzo| kjv| qre| srl| hrq| vie| vkg|