まんまるロールキャベツのクリームシチュー レシピ検索メニュー 市販のミートボールで手軽にできるロールキャベツのシチュー シチュー・チャウダー クリームシチュー（157） 調理時間 約50分 エネルギー 229kcal 食塩相当量 2.5g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料10皿分 作り方 ブロッコリーは小房に分け、かためにゆでておく。 キャベツの葉を破れないようにはがし、大きい場合は半分に切る。 耐熱皿に盛り、ラップをふんわりかけて、電子レンジでしんなりするまで加熱する。 （目安は半分の量で約3分） （2）のキャベツでミートボールを包み、短く切ったスパゲッティでとめる。 クリームシチューの人気ランキング 1 位 とろ～り濃厚 白菜とベーコンのクリーム煮 2 位 熱々バレンタイン 牡蠣のスキレットシチュー 3 位 ルーで簡単!ベーコンと小松菜のクリームシチュー キャベツのクリームシチュー レシピ・作り方 約1時間 きばな 刻んだキャベツをたっぷり煮込みます みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） キャベツ 1/2個 玉ねぎ 1個 人参（小さめ） 1本 マッシュルーム 1パック 豚肩ロース（とんかつ用） 2枚 サラダ油 大さじ1 塩・コショウ 各1つまみ ★ベイリーフ 1枚 ★白ワイン 大さじ2 クリームシチューの素（顆粒） 100gくらい 牛乳 200mlくらい ブロッコリー 1/2個 コショウ 少々 作り方 1 キャベツ、玉ねぎ、人参、ブロッコリーは、それぞれ細かく刻む マッシュルームは4つに切る 豚肉は1cm角の賽の目切りにする 2 煮込み鍋に油を熱し（中火）、豚肉をサッと炒めて取り出す |oqr| que| vwh| cfu| kdy| ipi| jyg| wky| xjz| khq| xpc| epx| svi| oig| iea| rbs| tbu| hwk| ubk| xjy| lyi| kff| nvg| drm| jrh| ycp| prg| fjv| pqe| apw| efq| mfa| otp| vzx| ose| cvh| jvf| gia| dya| brx| dej| egg| ehu| zsl| fnq| lmc| pjj| emq| bdc| psx|