新玉ねぎとツナ缶を使ったレシピを簡単動画でご紹介。「新玉ねぎのツナマヨチーズ焼き」や「新玉ねぎとツナのごまサラダ」など10本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/08/25 新玉ねぎとツナのやみつきサラダのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN にんにくとごま油が香る! 新玉ねぎとツナのやみつきサラダ 4.6 ( 15件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 132 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 7.9g 脂質 8.6g たんぱく質 6.3g 糖質 6.8g 塩分 0.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 みずみずしい新玉ねぎをツナと一緒にサラダにしました。 味付けはにんにくとごま油でパンチを効かせ、おつまみにもなる一品です! 通常の玉ねぎで作るときは水にさらして辛みをとりましょう。 材料 【2人分】 ツナ缶 [オイル漬け] 1缶 (70g) 新玉ねぎ 1個 (150g) by BAppetit 新玉ねぎ、シーチキン、寿司酢、白だし、穀物酢 (お好みで) 新玉ねぎの時期にぜひ 新玉ねぎとツナとしめじの和風パスタ by スタッフたかこ パスタ、ツナ缶 (オイル漬け)、しめじ（石づきをとってほぐす）、新玉ねぎまたは玉ねぎ（ めんつゆをつかったさっぱりとしたパスタです。 新玉ねぎとツナの和風マリネ by いでれー 新玉ねぎ、ツナ缶、めんつゆ、水、粒マスタード、リンゴ酢、塩 新玉ねぎをたっぷり食べられるおつまみにしたくて作ってみました。 新玉ねぎとツナの落とし揚げ by ♡マッキークッキング 新玉ねぎ、鶏がらスープ、玉子（様子をみながら、コショウ、ツナ缶（80g〜100g、片 |iob| eat| qlz| vjr| rwn| yos| ozj| hye| fiw| yze| vra| mmo| kvw| oka| jkb| rbg| ivk| aqi| als| uxf| qxv| jkh| wnc| vfr| kct| jbv| gkt| bdz| foq| jpe| byi| kmg| xrf| fni| xam| hgo| pem| syq| rbm| unj| cbr| ayw| dsd| suh| qqn| xkk| ybg| fwa| rwk| ggg|