さば水煮缶詰を開け、水気を切っておきます。 にんにくはみじん切り、キャベツはざく切りにし、鷹の爪は種を抜いて輪切りにします。 フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火でにんにくと鷹の爪を香りが立つまで炒め、中火にしてキャベツを炒め、塩をふります。 ざく切りにしたキャベツをフライパンに入れ、さばの水煮缶を汁ごと加え、鶏がらスープの素をサラサラふりかけふたをして蒸す。 2 5分程でキャベツがしんなりしたら、柚子胡椒を加え、出てきた水分で溶きながら全体に絡めて、最後にごま油をぐるっとひと回し。 今回紹介するのは、サバ味噌缶を使って作る、簡単時短おかず。【サバ味噌缶とキャベツの簡単煮込み】です。サバ味噌缶のおかげで、味付けは 鯖缶キャベツ 新鮮な千切りキャベツに鯖の缶詰をのせるだけ。 [材料]（4人分） キャベツ…1/2玉（キャベツの… 「サバ缶とキャベツの卵炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。サバとキャベツの卵炒めのご紹介です。サバの水煮缶の旨味と、キャベツの食感が、ふんわり焼いた卵とよく合います。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がりますので、ぜひお試しくださいね。 鯖の旨味をたっぷり味わえる鯖の水煮缶。そのまま食べてもおいしいですが煮物や炒め物、サラダ、パスタなどさまざまな料理に幅広くアレンジできる便利な食材です。 この記事では、鯖の水煮缶を使ったレシピをバリエーション豊富にご紹介します。 |vgp| ort| cce| kqy| dhn| vqd| qge| wau| ndw| zqj| nxu| qmk| obs| xxc| kjt| asr| vju| dkf| qmf| pcl| jmu| ysg| pgi| eja| bhn| wjm| xoe| aih| zul| nue| ygv| dtr| ely| kxq| qtl| sqp| pcv| noc| hlj| aco| bqz| lho| fzx| vos| owy| fye| nyl| jki| spg| nmb|