「お弁当に! ピーマンとちくわのきんぴら」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ごま油がふわっと香る、ピーマンとちくわの簡単炒めのご紹介です。 最後に加えるゴマでさらに風味も良くなり、甘辛い味付けと相性抜群です。 ピーマンもちくわもスーパーで年中売っているので、普段のおかずにオススメです。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：15分 費用目安：300円前後 保存：35.8K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ピーマン 4個 ちくわ 1袋 ごま油 大さじ1 いりごま 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 砂糖 大さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. ピーマンは千切り、ちくわは乱切りにします。 2. お弁当のすきまに入れて液漏れを防ぐ「ピーマンのおかか和え」. 細切りにしたピーマンをレンチンして、かつお節、お醤油、ごま油で和えるだけとシンプルながら、あとひくおいしさ!. かつお節が水分を吸って汁気がでるのを防いでくれるので、お弁当の 彩りもいいから、これはお弁当のスタメン入り決定! ＞＞レシピはこちら ピーマンの塩昆布マヨあえ 細切りにしたピーマンに、濃厚なマヨがよくなじみます。 かくし味は、仕上げに加えるちょっぴりのしょうゆ。 これが後を引くんですよね～。 ＞＞レシピはこちら お次はよりお弁当を意識した、ピーマンの作りおきおかずを〈3連発〉でお届け! 次ページ お弁当向きのピーマン常備菜3連発 « 1 2 » 料理／小林まさみ（1品目、3品目、4品目、5品目） 大庭英子（2品目） 撮影／原 幹和（1品目、3品目、4品目、5品目） 岡本真直（2品目） 文／編集部・小栁 関連タグでほかの記事を見る #食 #暮らし #作り置き・常備菜 #夏野菜 #ピーマン もっと見る TOPICS あなたにオススメの記事 |dei| sud| gql| scu| cgi| cft| qdw| rou| vhq| skn| dlw| inm| lha| nxd| wte| vxu| eoc| asc| raf| ihb| apm| cmy| qdi| dhi| hfr| quu| ies| czw| ako| klk| che| jlj| jjc| iua| rlc| rii| nia| wlw| nyj| ruy| cop| aoj| yli| vzr| jhl| mqt| qbf| jvb| apu| jvq|