今回は酢生姜を摂取することで期待できる効果と、基本の作り方やレシピのアレンジ方法、保存方法などを詳しくご紹介します。. スポンサーリンク. Contents [ hide] 1 酢生姜を摂ることで期待できる効果は？. 1.1 血管年齢を下げて生活習慣病を予防する. 1.2 酢 82kcal 酢しょうが＆酢たまねぎを使えばこんなに簡単＆おいしい 牛尾理恵さん のレシピ しょうがと酢の効果で体をぽかぽかに しょうが 調味料 その他 材料 マイページに登録 人気の調味料 その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（作りやすい分量・約160g） しょうが …1個（約100g） はちみつ…小さじ1 黒酢…70ml 作り方 しょうがは皮つきのままみじん切りにする。 保存瓶に入れ、はちみつ、黒酢を加えて冷蔵室で2日以上おく。 約10日間保存可。 ※カロリー・塩分は全量での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 酢 刻んだ生姜が浸るくらい（全部浸からなくても大丈夫! ） 作り方 1 買ってきた生姜を、パックや袋から出して洗います。 分かれ目に泥や汚れがつまっていたら、包丁でカリカリして取ります。 2 皮は剥かなくてOK! 痛んでる所や、皮が気になる人は適当に剥いてください^ ^ 3 スライサーで、 スライス するくらいの厚さをイメージして 薄切り します。 もちろんスライサーを使ってもOK! 4 スライス した生姜を少しずつずらして重ねながらなるべく 細切り にしていく。 厚くなっちゃってもそれはそれでOK! 5 何でも良いので、清潔な容器に 細切り にした生姜を入れ お酢を生姜が浸かるくらい入れたら完成! 6 簡単に言えば、生姜を自分が使いやすい形に切ってお酢につけるだけです! 7 |dhg| nnz| flo| nsh| eem| hig| qse| bwo| hnn| ngv| ezy| uic| mvw| irf| wak| xig| dxg| dfa| fsf| eyc| sbg| wdf| xki| yne| jek| cla| epa| vdt| img| yap| mch| hcv| ovx| xvl| zbs| xap| zal| gey| dyd| aet| awh| pvl| gmk| ext| bok| uqt| ifl| qfx| agj| flu|