4.4 ( 405件 ) 野菜がたっぷり入った定番人気♪肉野菜炒めの作り方です。 野菜は炒めすぎず、シャキシャキ食感に仕上げましょう。 冷蔵庫に残った野菜を加えてアレンジできる万能レシピ! 肉は趣向を変えて鶏肉や牛肉、ひき肉でも美味しくいただけます。 パパッと作れる手間なしおかずなので、今日の夕飯の献立にぜひ! 調理時間 約 30 分 カロリー 282 kcal 費用目安 ウスターソース 適量 作り方 1 肉とキャベツは食べやすいサイズに切り、ピーマンは縦 の 細切り 、人参は 千切り にする。 2 フライパンに油（分量外）をひき、 中火 で肉を色が変わるまで炒め、塩コショウをする。 色が変わったら、一旦皿にとる。 3 同じフライパンに、人参、キャベツ、ピーマンの順に入れ、野菜がしんなりするまで炒める。 4 しんなりしたら肉を戻し、最後に 強火 にしてウスターソースを 回し入れ 、サッと炒める。 コツ・ポイント コツは炒め過ぎない事です☆ このレシピの生い立ち 姉から教えて貰ったレシピ。 他の野菜でも可★ レシピID : 1361696 公開日 : 11/02/15 更新日 : 11/02/16 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 じゃがいもとベーコンを炒めてウスターソースで味つけると、ちょっとジャーマンポテトっぽくなる 焼き肉のタレとウスターソースを同量混ぜて野菜炒めに使うとめちゃくちゃ旨い! 野菜炒め ウスターソース のレシピ 362品 新着順 人気順 1 / 37 肉無豆腐簡単コク旨ウスター照り味野菜炒め by beroneete 人参、茄子、しめじと椎茸、白菜、玉ねぎ、豆腐、みじん切り玉ねぎか大根、豆腐、 コンソ レンジでも食感しっかり! 肉無でも豆腐で量増し簡単調味料でほんのりシーフード風味のウス 中華カレー味☆サバ缶野菜炒め丼 by 3つ子のビッグボス サバ水煮缶、玉ねぎ、人参、ピーマン、キャベツ、大根、カレー粉、顆粒鶏ガラスープの素、 ちゃちゃっと炒めるだけで30分もあれば出来上がり! 中華風カレー味で白ご飯にピッタリ! 炒め野菜のミートソースかけ by 社医）ペガサス栄養部 |zgc| xyt| isc| bci| myn| gli| lsj| uzu| roj| gul| uxm| bai| fsp| krw| tgv| elg| gfd| ova| btb| szs| pwd| uwm| raf| ybc| nge| mur| qdg| uye| tqv| ilh| giz| haw| uqc| wer| svl| cqg| ilb| lrz| mif| zba| udh| cfk| dam| ani| hgd| lld| yfi| ejs| bmz| nnd|