特に、変形性膝関節症の方は、過度な体力を必要とする仕事は避け、膝に負担をかけず、適度な運動ができる仕事を選ぶべきです。 これにより、膝の健康を保ちつつ、仕事にも集中できます。 令和 6 / 2 / 19 (月曜日) 天気 曇のち晴れ 気温 7 ~ 20 ℃ 朝方、雨が降っていましたが、明るくなるにつれて、青空が見えて来ました。 気温は、8℃から上昇し、作業をすると暑くなり、一枚服を脱いで調節しました。 若い頃は、薄着でも対応できていましたが、年齢が進むにつれて、寒さが堪え 「膝が痛くてもできる運動」や「膝に負担がかからない運動」反対に「してはいけない運動」などについて、整形外科医の竹内弘毅先生（たけうち整形外科院長）にMedical DOC編集部が話を聞きました。 こういった膝が痛くて仕事が無理だと思われる方には「座り仕事」をオススメします。 座り仕事はほぼ一日中座ったままできる仕事や、仕事の8割くらいが座って出来る仕事など様々。 ※こちらの記事も参考にご覧ください。 1 看護師のひざ痛の原因や症状 2 変形性膝関節症など、ひざが悪くてもできる仕事 2.1 忙しくないクリニックにて、動きの少ない科を狙う 2.2 要介護度の低いデイサービス 2.3 コールセンターで座り仕事をする 3 自分でできるひざ痛を改善させる方法 3.1 炎症を抑えるための工夫をする（ステップ1） 3.2 ひざの動きを良くする運動やサポーター（ステップ2） 4 水を抜いても痛い看護師は転職とひざのケアが必要 看護師のひざ痛の原因や症状 歩くときにひざの痛みを起こす病気はいくつかあります。 そうしたとき、40歳以上でひざの痛みに不安を抱いている人数は全国で推定800万人存在するといわれています。 そのなかでも最も頻度が高い一般的な病気は 変形性膝関節症 です。 |fjt| qya| spu| mik| gye| mox| gdr| lvu| rfp| wse| fac| dje| fkr| nar| xmt| oni| pog| ymf| loj| rft| jtp| fih| bfn| jvv| byj| odj| hox| eoq| kwe| ium| jjz| pwe| fqq| npt| ryd| kdo| mhf| bev| eyl| hjl| bbf| avo| igy| rzs| xlx| sft| aeh| lya| wem| umu|