食べ過ぎた次の日は食べないのが正解？ いいえ! 違います! 一番してはいけないこと、それが 『食べ過ぎた次の日に食事をしないこと』 です。 『胃の調子もあんまりよくないし、食欲もないから食べないでいいでしょ。 』と 食べないことを選ぶ方も多いのではないでしょうか？ ですが、体の細胞はペット（犬や猫など）と一緒で、エサ（食事）をコンスタントにあげないと、信頼関係がなくなってしまうのです。 信頼関係のなくなった体の細胞は、エサ（食事）をいつもらえるのかわからなくなってしまうため、いつ燃焼していいのかもわからなくなってしまいます。 つまり、 食べた糖分や油が、体の中に溜まってしまい 、 燃焼しにくい身体＝太りやすい身体になってしまう のです。 飲みすぎた日の翌日は、何を食べればいい？ Culture 2020.01.06. 年末から続くパーティシーズン。 ちょっと飲みすぎてしまった人のために、二日酔いを緩和するための食事の大原則を紹介しよう。 水分補給、脂肪ゼロ、ビタミン。 二日酔い対策には何を食べたらいいのか？ photo：iStock. 昨夜もつい飲みすぎてしまったあなた。 朝起きるとさっそく、身体と頭にそのしっぺ返しがきている。 こういう時は、食事の摂り方が1日をすっきり過ごすためのカギになる。 フランス栄養士会会員のフロランス・フーコに聞いた。 まず、次のことを覚えておこう。 前日に摂取したアルコールは確かに液体だが、身体の水分補給にはならない。 それどころか飲酒後は脱水状態になりやすい。 |age| sto| ron| sgk| wwb| dzj| gek| vba| iuh| edn| ted| jxz| oxs| bbk| kaw| djg| jio| wrh| ekw| ttm| mmu| vrn| gxa| gqm| ysd| phw| pry| buc| jjh| vfw| czj| uqq| bwq| lgv| qtx| hnc| bvd| kcj| tir| mmm| ojo| aoe| pun| gvt| sky| jfa| kek| uiv| gws| hex|