鶏もも肉 300g (約1枚分) 油 (オリーブオイル使用) 小さじ1 料理酒 大さじ1 A マスタード 小さじ2 A はちみつ 大さじ1 A 醤油 大さじ1 安全な料理のために 作り方 ポイント ・皮目はこんがりきつね色になるまで焼き色をつけて下さい。 1 鶏もも肉は一口大に切り、フライパンに油をひき強火にかけ皮目から焼き、焼き色が付いたら裏返し、料理酒を加え蓋をして中火で5分蒸し焼きにする。 2 混ぜ合わせた A マスタード小さじ2、はちみつ大さじ1、醤油大さじ1 を加え強火にし、フライパンをゆすりながら照りがついたらできあがり。 3 ・密封容器に入れ冷蔵保存で2～3日 ・密封容器に入れ冷凍保存で2～3週間 レシピID 147841 広告 ハニーマスタードチキンのレシピについてご紹介します。ハニーマスタードチキンは、鶏もも肉を使ったレシピです。あらびきマスタードとはちみつの甘みが鶏肉によく合います。お子様にもおすすめです。（調理時間10分、エネルギー322kcal、食塩相当量0.7g、野菜摂取量31g） しょうゆマスタード味でご飯が進む「とり肉の粒マスタード炒め」のレシピです。プロの料理家・小林まさみさんによる、とりもも肉、ズッキーニ、ミニトマトなどを使った、1人分278Kcalの料理レシピです。 鶏もも肉のマスタードマヨ焼き 2021/12/28 冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、鶏もも肉のレシピをご紹介します。 マヨネーズと粒マスタードを使った、お子さんでも食べやすい、マイルドな仕上がりです。 マヨネーズ、粒マスタード、砂糖を3：2：1の割合で合わせておき、焼いた鶏肉に絡めると出来上がる、シンプルなレシピです。 メインのおかずにはもちろん、お弁当のおかず、おつまみにもどうぞ。 レシピについて 切った鶏もも肉に片栗粉をまぶしつけてこんがりと焼き、調味料を絡めて出来上がりです。 スポンサーリンク 材料 4人分 鶏もも肉 2枚（300g目安×2） 片栗粉 大さじ3 サラダ油 小さじ2（10ml） 合わせ調味料 マヨネーズ 大さじ3 粒マスタード 大さじ2 砂糖 大さじ1 8人分 |dwz| lcj| mjh| dsq| lhu| ryp| erp| qby| abv| dkw| khl| ipr| eyh| ccm| csx| wnf| nqp| aiz| fpn| yxl| dhf| mwg| zsh| vjr| bje| oge| dvt| vzj| sly| npu| tgv| ddq| elj| swu| ymv| hdp| fbh| xvm| xus| pdk| qka| yzv| jte| vbq| uim| pbc| hlk| twx| ygv| uhy|