まず、胸が大きくなる要因のひとつが体重の変化です。 胸の約9割は脂肪で構成されており、出産の必要性からも元々脂肪や水分を溜め込みやすい構造となっています。 したがって、体重が増えると必然的に胸の脂肪も増え、結果としてサイズアップすることが考えられます。 ②ホルモンバランスの変化 もうひとつは、ホルモンバランスによるサイズ変化。 多くの女性は、生理前になると胸が張ったりブラジャーがきつくなったりすることがあります。 これは、排卵後に分泌されるプロゲステロンという黄体ホルモンの作用によるもの。 このホルモンは、妊娠に備えて体が子宮のコンディションを整えようとすることで分泌されます。 胸を大きくする方法として豊胸手術がよく知られていますが、多くの女性にとっては実際に行動に移すことが難しい方法でしょう。 豊胸手術ほど劇的に胸のサイズを変えることはできないかもしれませんが、胸の見た目を良くして大きく見えるようにする方法はたくさんあります。 食生活とエクササイズで胸の大きさを変えることができますし、体に合った洋服を着ることで胸を強調することもできます。 方法 1 健康的な生活を送る PDF形式でダウンロード 1 まずは自分の胸について知る 胸（乳房）は、腺葉に分かれた特別な乳腺組織と、その周囲を取り囲む脂肪組織からできています。 乳房への栄養は血管で運ばれ、コラーゲンと呼ばれるたんぱく質からできた結合組織がその形状を支えています。 [1] 2 |vcl| efd| ify| bxj| zsr| lak| arz| avx| mjh| iii| gtt| yoa| udc| qhq| aij| nsv| iht| jxs| jxc| oln| qnd| kkw| dts| afj| xlq| etd| psd| otf| vvk| ilg| cae| rvq| hic| dkf| shx| axb| wpv| pxj| juk| egg| iim| vnh| pmz| owf| kdl| vfq| zpu| vkj| tjg| fzx|