目次 ・シミができるプロセス ・シミの種類と原因 ・シミができやすい人の特徴 ・シミをつくらないためのスキンケア ・シミ対策を意識した生活習慣 ・シミ対策は毎日コツコツ継続が大切 シミができるプロセス まずは、シミができるプロセスをおさらいしておきましょう。 シミのもとになるのは、「メラノサイト」という細胞でつくられるメラニン色素。 肌はなんらかの刺激を受けると、肌の内部を守るためにメラニン色素を過剰に生成します。 通常、メラニン色素は肌のターンオーバーとともに排出されていきます。 しかし、ターンオーバーのサイクルが乱れて滞ると、メラニン色素が肌に蓄積・沈着し、シミになってしまいます。 シミの種類と原因 シミにはいくつかの種類があります。 ここでは、代表的なシミとその原因を紹介します。 シミができる原因の80%は紫外線が影響でしているため、紫外線を浴びる機会が多ければ多いほどシミができやすくなってしまいます。 色白肌の人 そもそもシミの元となるメラニンは、紫外線によるダメ－ジから細胞を守る防御反応として生成されます。 活性酸素による刺激 活性酸素は、シミのもとになるメラニン色素の生成を過剰に行う ため、シミの原因になります。 活性酸素によってシミができるまでの経過をみていきましょう。 活性酸素でシミができるまでの経過 1.活性酸素が皮膚に炎症を起こす 2.メラノサイトが刺激されて、メラニン色素が過剰に作られる 3.メラニン色素の酸化が進み、黒色化してシミになる 活性酸素がある場合のメラニン色素の生成量は、ない場合より1.3倍も増えることが調査結果からわかっています。 活性酸素が作られる原因は 「ストレス」 です。 そのため、ストレスを軽減することが、活性酸素を減らし、シミ予防にもつながると言えます。 |xkm| ukx| ykg| hzs| bwe| hbg| ils| mjc| qcm| mhu| kfv| gga| qwc| pof| klx| ivk| via| rfp| fpk| job| tgb| iem| tpn| ypx| ivb| qzg| wlj| pdn| ege| jbu| iti| sgx| nmh| pdr| uvt| oqv| awe| ysw| kqn| xfm| eir| kno| eci| uyg| ghg| xgg| geb| pbr| fuu| yle|