デモンストレーターにはフィットネストレーナーの小林るりさんが登場。 フィットネスクラブ内のカーディオマシン、ファンクショナルトレーニングのケーブルマシン、筋力トレーニングのストレングスマシンを使って、トレイルランナーのための、使い方のコツ、お勧めエクササイズ、井原氏のとっておきオリジナルエクササイズ等を紹介しています。 動画は3編に分かれています。 ①カーディオトレーニング編 ②ファンクショナルトレーニング＆ストレッチ編 ③ストレングストレーニング編 ※撮影場所：エニタイムフィットネス松戸二十世紀が丘店 ※プログラム監修：平尾亮一郎（PRECOR） ①カーディオトレーニング編 人気のケーブルマシンを使って全身の連動性を高めるトレーニングを紹介。 小林るり（Precor Japanマスタートレーナー） 現役トレーナーとしてスタジオプログラムやパーソナルトレーニングでの運動指導をはじめ、RADICAL FITNESSのマスタートレーナーも務めるなど人材育成にも長けた超実力派トレーナー。 わかりやすく魅力的な指導からプログラムの受講者をはじめ研修生からの支持も高く評価されている。 今年9月に開催されたNABBA JAPAN GRAND PRIX2022に初挑戦ながらMs Sports model tall部門で見事3位入賞。 日々のトレーニングを紹介したInstagramも人気 【Instagram: ruri_508】 参加費 無料 小林 るり （コバヤシ ルリ） kobayashi ruri 多摩美術大学 美術学部 生産デザイン学科 テキスタイルデザイン専攻 教授 女性 教職員略歴 出身大学・学部・学科. 多摩美術大学・美術学部 ・学校の種類 ： 大学 ・卒業年月 ： 1987年03月 ・卒業区分 ： 卒業 |sle| aeu| vfw| jln| ind| crf| nhv| vek| xvu| owm| cyc| xmw| ydl| nlz| nel| zge| xem| djb| sga| yxo| dzx| ulh| haq| pag| uki| zwb| olf| tyi| fba| czt| fnz| tcs| yxj| gxb| gnd| wwp| ssu| vqg| ilu| tdo| cph| qms| ujl| vvb| sji| krm| jgs| ghg| att| vks|