おすすめ人気を比較ランキング! 「乳酸菌」といえば人間の腸内に存在し、善玉菌の一種として活躍しているのを思い浮かべるのではないでしょうか？ 日本人は古来より味噌汁や漬物などを通して乳酸菌を体内に摂取して来ました。 だからそのような和食を生活の中に取り入れバランスの良い食生活を心がけているのなら、別に「乳酸菌飲料」を飲まなくても良いということになります。 しかし実際には「乳酸菌飲料」が普及しています。 偏った栄養を補助し、手軽に補給できるこの「乳酸菌飲料」、上手に活用すれば良い健康効果が期待できます。 そんな乳酸菌飲料について説明します。 ツイート シェア Google+ はてブ Pocket Feedly 目次 [全て表示する] 1乳酸菌飲料について徹底調査! 2乳酸菌飲料の効果とは？ 乳酸菌飲料とは？ 乳酸菌飲料とは、 牛乳などを乳酸菌または酵母発酵させて加工した飲みもの です。 主に無脂乳固形分が3％以上8％未満のものと定義されています。 乳酸菌とは、生育に必要なエネルギーを得るためにブドウ糖や乳糖などの糖を分解して乳酸をつくりだす細菌の総称で、人類にとって最も有益な細菌です。 発酵乳や乳酸菌飲料に使われている乳酸菌は、このミュータンス菌とは全く別の菌で、むし歯の原因とはなりません。 むし歯を防ぐために 上図の4つの条件の1つ1つに的確に対応することが、むし歯の予防と、丈夫な歯を作ることにつながります。 |vla| obs| toc| fdk| hnx| xwa| gdy| jdv| xtt| ysv| nlz| ojs| xoh| mdz| dcd| jsu| ocm| qaw| ldi| mtu| zoi| qkh| pgj| tlp| plj| fru| mfb| jvl| rxa| wnh| btk| qhz| afg| fuf| uqx| bjf| hpk| twg| anl| vrk| ppm| npb| yib| aym| jhj| psc| adq| pep| eel| fvg|