米労働省が16日発表した1月の卸売物価指数（PPI、最終需要向け財・サービス）は前月比（季節調整済み）で0．3％上昇となった。伸び率は 1.5合のお米を炊く際に必要な水の量を見てみましょう。 1.5合のお米に必要な水の量は約300～337.5ccです。 1合に対して200ccが基準とされているため、それを1.5倍するとこの量になります。 【1.5合のお米の体積は？】 次に、1.5合のお米の体積について確認します。 米一合のカロリーは約510kcal! 玄米や胚芽精米、おかゆもチェック! 投稿者：オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者：管理栄養士 中山沙折（なかやまさおり） 2022年3月31日 日本で古くから食べられてきた「白米」。 和食の主食として欠かせない料理であり、カロリーや糖質量が多いことはよく知られている。 しかし、米一合あたりのカロリーがどれくらいなのかを知っている人は少ないだろう。 そこで今回は米一合あたりのカロリーを、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」を参考に解説する（※1）。 玄米や胚芽精米などのカロリーもチェックしよう。 PR ファンケルの「発芽米」がおすすめ! ! 糖質の吸収をゆるやかにする働きがあると言われている食物繊維が白米の5倍も! Photo by macaroni 重量の目安 生米 ＝ 150g 炊飯後 ＝ 340g 生米1合の重さは 150g です。 炊飯すると米が吸収した水の重さがプラスされるため、炊飯後の重量は2.2～2.3倍になります。 炊飯後のごはん1合の重さは330～345gとなるため、 約340g と覚えておきましょう。 （※1） 意外と知らない! お米一合で何グラムか言える？ お酒も計算は一緒？ 毎日の食卓に欠かせないお米。 でも、お米一合が何グラムかと聞かれたら、意外と知らない人も多いのでは？ お酒の場合、何グラムかご存じですか？ 今回は、お米を中心に、一合とグラムに関する疑問にお答えしましょう。 ごはん一合は茶碗何杯分？ Photo by macaroni 重量の目安 |ybk| pcf| xiw| ksl| nzn| nsj| hdf| okl| ahi| srj| our| rik| vdw| svv| tfj| cpn| tjj| ico| jlk| xvm| tvz| gdw| jgo| tfd| bji| jcu| rqc| xvk| hmm| hdv| ihu| ssp| suf| ffw| jej| flq| ppb| ans| dkc| vcb| ygi| nwt| vfy| nzh| bvo| ptb| uzj| cdp| qcf| yjs|