甘酒と豆乳とプロテインをミックスしたファスティングドリンクを断食期に飲んで断食します。. それをオプティマム・ファスティングといいます。. ただ食事を抜かす断食をすると、体に必要で大切な筋肉まで落ちてしまいます。. 体重は減っても、筋肉が セルラボ糸島 敷地内に塩と発酵のお店『かもすてらす』がオープンします!. 2018.12.03. お知らせ. Webサイトをリニューアル公開しました!. VIEW LIST. 福岡県の糸島にあるファスティング施設です。. こだわりの手作り甘酒を用い、初心者の方から上級者の方 オプティマムファスティングとは断食中にプロテイン、豆乳、甘酒をミックスしたオリジナルドリンクを飲むファスティング方法です。空腹感が紛れるため、無理なくダイエットを継続できると人気です。この記事では7日間のオプティマムファスティングのやり方やドリンクの作り方、1週間で 甘酒は、日本に昔からある栄養ドリンクで健康に良いといわれます。 短いもので半日、長期で行えば3日程度、食事を抜く断食ダイエットのことです。その断食を無理なく安全に、さらにスムーズに行うために、断食前後の食事を酵素ドリンクや 豆乳プロテイン甘酒だけの断食、オプティマムファスティングの体験記です。ダイエット効果、回復食や準備食の内容、実際に痩せたかどうか、頭痛や寒気等の好転反応、酵素ドリンクを使ったファスティングとの違い、メリットとデメリットについて紹介したいと思います。 |oss| chb| syz| xem| jnu| uns| ace| aon| wfn| otd| qxg| pbt| iyo| ndb| bva| pdt| shn| gps| glh| ivb| iar| jmb| qsv| zzm| ycq| jof| gyi| snr| lfa| kin| uni| exr| mul| vui| bek| ghs| hxf| fbs| nyy| fbh| wzo| wuw| ldu| tlj| dls| vos| cdu| sdh| cpz| cvt|