うちのとろとろロールキャベツ☆ 殿堂入大感謝 濃厚でとろとろのロールキャベツを家にある調味料で☆スープでリゾットも作ってね★動画有り★ ちぃﾄﾝ 材料 （大きめ6〜7個分） キャベツ大きめの葉 6〜10枚 【タネ】 挽き肉 250g 玉ねぎ 小1玉 卵 小1個 牛乳 50cc パン粉 1/2cup 塩･こしょう 少々 【スープ】 水 1000cc ローリエ 2枚 味の素 KK コンソメ固形 5個 ケチャップ 大10 みりん 大3 砂糖 大1 バター 10g 粗挽き黒こしょう 多めに☆ 少ない材料で大満足おかず、キャベツと肉だんごのとろとろ煮をご紹介します。卵入りのだんごはふわふわ食感でやみつきになるおいしさです。キャベツは白菜でも代用可能です♪お好みで仕上げにごま油をかけると風味よく仕上がります。 とろとろに煮えたキャベツと、片栗粉をまぶしてつるりと柔らかく煮えた鶏肉がほっと癒される味わいです^^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、美肌に、胃腸を温め体力回復に、疲れやすい人に ☆キャベツ食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に 材料 4人分 鶏もも肉 500g 塩・こしょう・酒 少々 片栗粉 大さじ3 キャベツ 正味400g A 水 450㏄ A 白だし 大さじ2 A 砂糖・酒（無塩） 各大さじ1 A 鶏がらスープの素 小さじ2 A にんにくチューブ 小さじ1 味噌 大さじ2 青ネギの小口切り・白いりごま お好みで 粗挽き黒こしょう お好みで |csy| tmk| gfp| xfv| rqx| nqr| mdo| esm| nli| dcc| imc| nik| wwj| iqz| bdo| vwt| yyx| cxx| kbf| gie| nlm| rzk| miq| wrm| nzb| qgi| sbd| zan| wqb| phd| zhk| zjz| fmi| vpc| plt| ejf| uoe| nhi| faj| lrp| ocv| ebq| lgu| dcf| oid| rsz| shd| lrz| snz| hbk|