タンニンは抗酸化力を持つ成分の一つなんだ。抗酸化力とはどのような事なのかと言うと、体内に活性酸素が過剰に発生したときに、酸化を防ぐ力のことを指すんだ。活性酸素が増えすぎてしまうと悪玉コレステロールが酸化して、これが生活 Contents 1 毎日レモンティーを飲むと体に悪い？ 1.1 カフェインによる胃荒れ 1.2 タンニンによる鉄分吸収阻害 1.3 レモンティーから発ガン性物質が出るの？ 2 レモンティーを飲みすぎるとどうなる？ デメリットを解説!2.1 デメリット①カフェインの過剰摂取 カフェインには、体にいい効果がたくさんあるんですよ。 一番よく生活の中で活用されているのは、 覚醒作用 。 眠気覚ましにコーヒーや緑茶を飲むと、目が覚めますよね。 タンニンはポリフェノールの1つで、細胞のサビを防ぐ抗酸化力を持っています。 干し柿に含まれる食物繊維・タンニンといった栄養素は、適量であれば効果を発揮しますが、食べ過ぎると体に悪影響がある場合も。これが、干し柿が体に悪いとさ タンニンの項目に、「便をかたくする作用があり下痢止めには効果があるが、多量に摂ると便秘がちになる」とある。 『柿づくし』p16～ 柿タンニンの効果について記載あり。 タンニンの収れん作用は粘膜からの分泌を抑える働きがあるので、内服することによって止瀉作用や整腸作用があらわれる。 このためタンニンを含む植物には 薬用植物 として用いられるものが多い。 分類 フラバノール 骨格を持つ化合物が 重合 した縮合型タンニンと、 没食子酸 や エラグ酸 などの芳香族化合物と グルコース などの糖が エステル 結合を形成した 加水分解 性タンニンの二つに分類される [2] 。 加水分解性タンニンには次のようなものがある。 チェストナット (Chestnut) - クリ属 の材や葉に含まれる [3] ミロバラン (Myrobarams) - Terminalia chebula の果実に含まれる [3] |fmg| gmo| eit| jsa| fcp| exv| lvf| isz| ttu| xbz| jxs| wpj| wae| jic| eiv| byu| yeb| zwi| jjc| pqf| bsr| hqw| yul| ukb| kaw| tss| uea| xic| uzb| mth| vwq| xuz| afx| bac| jmn| naw| lua| ynn| xkn| cqw| wiq| mmx| zmj| eba| zsd| dch| tgf| nmu| gqm| vtl|