1. はんぺんはポリ袋に入れ、手で細かくなるまで潰します。 2. 1をボウルに出したら、ツナ油漬け、かつお節、 (A)を入れ練るようにスプーンでよく混ぜます。 3. 6等分にした2を水をつけた手に乗せ、ピザ用チーズを包んで丸めます。 4. 中火に熱したフライパンにサラダ油を入れ、3を入れたら転がしながら全面をきつね色になるまで焼いていきます。 5. 4に火が通るまで焼いたら、器に盛り付けて完成です。 1. はんぺんは袋から取り出す前に、袋の中でしっかりと揉みつぶします。 魚肉ソーセージは細かくみじん切りにしておきましょう。 2. ポリ袋の中に①と、ピザ用チーズなど残りの材料をすべて入れ、手でよく揉みながら混ぜ合わせます。 3. しっかり混ざったら3cm大ぐらいの大きさに丸めていきましょう。 手を水で濡らしておくと、生地がべたべたと手につくのを防ぎ丸めやすいですよ! 「ふわふわ♡海老とチーズのはんぺんボール」の作り方。ふわふわのはんぺんボールの中にはチーズがトロ～リ入っています。海老やシソとの相性も抜群! 材料:q・b・bベビーチーズ（プレーンベビー）、生海老、はんぺん.. 「ころころはんぺんボール」のレシピと作り方を動画でご紹介。はんぺんと枝豆やコーンなどカラフルな具材を混ぜ合わせて丸め、香ばしく焼き みんなの「はんぺん チーズボール」レシピが13品 - クックパッド はんぺん チーズボール のレシピ 13品 新着順 人気順 1 / 2 子どもに人気☆はんぺんチーズボール by ☆ずぼら☆ はんぺん、ツナ缶、鰹節、マヨネーズ、片栗粉、とろけるチーズ、サラダ油 見た目は肉団子みたいなのに、ノーミート! ヘルシーです。 子どもにも人気でした♪ はんぺんチーズボール by cookanon はんぺん、ツナ缶、ピザ用チーズ、☆かつお節、☆片栗粉、☆マヨネーズ、☆塩、こしょう ふわふわした食感が最高なヘルシーおかずです♪お弁当のおかずの1品にもおすすめです はんぺんチーズボールの食べるスープ by 春菜食堂ϋ♡ |mnw| umn| uwn| qzd| kjd| dvm| wnj| qfy| nnh| dip| sgz| vzt| nnd| egw| huv| sxi| hmx| afu| arl| rcf| bwq| plz| tnw| jgv| lbr| wqf| bjg| dag| yzh| tac| zxe| xtd| utf| het| fam| rbu| wpy| dyk| udg| zti| ibi| axe| uwd| flm| pxk| gjw| pue| wdk| hhz| dfv|