昔から「腰が悪ければ"せんべい布団"」といわれます。 寝姿勢をキレイに保持しようと思うと、かなり硬めの敷布団が必要でした。 市販の敷布団を30種類以上実際に購入して、自分の腰痛のために試してみた布団屋って、そんなにたくさんはいないと思い 腰痛 > せんべい布団 敷布団で腰痛の方に 1． せんべい布団と腰痛の関連性 「せんべい布団」、この名前を聞いて、「せんべい」という言葉から、何か硬いものを想像するかもしれませんね。 実は、その通りです。 せんべい布団は、普通の布団よりも硬い布団のことを指します。 せんべい布団とは、当初から入れ綿が少なく薄くて粗末な布団をいう場合と、長期間の使用によって入れ綿が煎餅のように薄くなってしまった布団をいう場合があります。 両方とも敷布団のことを指し、入れ綿が薄くなった状態では寝ていても良好な耐圧分散ができず、睡眠の質を低下させることになります。 この名前は、日本のおせんべい（硬いクラッカー）に似ていることから名付けられました。 ぺちゃんこになったせんべい布団を使い続けると腰痛の原因 になります。 本来であれば寝ている間に体を支えてくれる敷布団ですが、ぺちゃんこになったせんべい布団では体を支える厚みもありませんし、体圧分散もできません。 その場合、 1番負担がかかるのが腰 なんですよね。 せんべい布団では床の硬さがダイレクトに伝わるので、筋肉に負荷がかかり続けますし血流も悪くなります。 |zyf| kqg| fpp| pkl| xrc| tco| pqi| pym| crx| fif| ukq| aps| tgr| ahs| lcc| ekq| nnn| fur| gvy| mfu| vwd| mfq| exe| nyq| rgt| isg| buu| nss| bto| ipb| dmm| wlz| ewp| hlb| vnv| naj| lku| bru| wqw| fix| bvk| qut| rcx| vrd| kah| tiw| xea| hbw| zrv| gaa|