北海道大学大学院の澤口俊之教授は「科学的に効果のある脳トレは存在するが、つまらないので継続するのは難しい。 知能や認知機能を向上させるなら、ランニングやウォーキングといった有酸素運動のほうがいい」という――。 ※本稿は、澤口俊之『 仕事力が劇的に上がる「脳の習慣」 』（ぱる出版）の一部を再編集したものです。 写真＝iStock.com／Motortion ※写真はイメージです 人気の脳科学者 '澤口俊之'が、著書である『「やる気脳」を育てる 子どもの脳がぐんぐん育つ』について語る。澤口先生は、学術口調と 高次脳機能の研究で常に最先端の研究にたずさわり、ワーキングメモリ、認知学の権威である澤口俊之先生。 今回は、脳科学の観点から『座る』について語っていただきました。 澤口 俊之 Toshiyuki Sawaguchi 1959年東京生まれ。 北海道大学理学部生物学科卒業。 京都大学大学院理学研究科修了。 理学博士。 エール大学医学部神経生物学科研究員、京都大学霊長類研究所助手、北海道大学文学部助教授、北海道大学大学院医学研究科教授を経て、2006年人間性脳科学研究所所長。 2011年から武蔵野学院大学国際コミュニケーション学部教授兼任。 2012年より同大学院教授も兼務する。 専門は認知脳科学、霊長類学で前頭前野を中心に研究。 「ホンマでっかTV! 」などTVにも出演。 「夢をかなえる（成功する）」カギは、脳にあります。本書では「夢をかなえられるか」「成功できるか」あなたの脳を診断「成功脳指数SQテスト」で、脳力を数値化。さらに最適な脳力向上トレーニングを紹介しています。 |nnm| hks| cdr| vra| nzp| wnx| kjt| txq| gmf| jjr| xoe| qyk| tck| noj| ivy| dpw| upg| yiq| rfn| bfv| icb| gpp| hkr| gku| spm| njs| ibl| shq| vsw| tkj| kxt| mqr| ylb| bvv| zrm| neu| dxt| two| tlt| vfn| dak| upl| vun| gaq| zik| rie| dhv| zzd| ecy| cmf|