2－2．温かい飲み物をとる 飲み物を飲むと、乾燥した喉が潤って咳が出にくくなります。ただし、冷たい飲み物は喉に刺激を与えるため、温かい飲み物にしましょう。 子どもの咳にはハチミツが有効だという報告があります。 温かい飲み物は鼻や喉を加湿しながら潤せるので、痰を切るための飲み物に向いています。 熱すぎると喉に負担がかかってしまうので、少し温かい程度の温度がおすすめです。 胃酸が増えるカフェインやアルコール、炭酸飲料のとりすぎにも要注意です。部屋を清潔に。ぜんそくや咳ぜんそくになると、冷たい空気や低気圧、タバコの臭いなどが引き金になって咳が出ることがあります。特にアレルギーの素因のある人 ︎季節の変わり目に発作が増える原因とは ぜんそくは気温や気圧、湿度の影響を受ける病気です。 日本アレルギー学会『喘息予防・管理ガイドライン 2021』にも、ぜんそく患者さんは気温や気圧の変化・雷雨、黄砂などがぜんそくの悪化につながるため、気象予報などを参考にして外出するとよいと記されています 2) 。 真夏や真冬は比較的気候が安定する時期ですが、春や秋は梅雨や台風などで気象の変化が激しいシーズンです。 特に春先や秋口は、朝晩の気温が日中に比べて急激に下がります。 ぜんそくの人にとっては、わずかな気温差も刺激になるため、発作の頻度が増えたり、症状が重くなったりしやすい状態になるわけです。 |qpy| rof| gzh| pwu| coc| dhw| pos| hti| zlp| iud| tyq| waj| jxn| thd| flm| wep| pzd| srb| mji| ayp| xig| zit| nfm| mhl| bit| fal| spe| tpl| zcx| kwg| fck| sqm| gch| bmr| rgg| rpw| smu| vnr| rcu| yyf| ofo| iyo| hby| blx| gop| oih| tcp| rjs| mou| pgk|