漠然とした不安の解消法を臨床心理士が解説します。

産後 漠然と した 不安

出産を控え漠然(ばくぜん)とした不安を抱く人は少なくないでしょう。 産後をサポートしてくれる味方がいれば心強いですよね。 ただ、誰にでもそんな存在がいるとは限りません。 ママスタコミュニティにも、「頼れる人がいない」というプレママからの投稿がありました。 『みんなには、産後頼れる人がいた? 助産師外来で尋ねられて「いません」と答えたら、「産後はとても大変ですよ」だって。 「市のサポートがあるから、調べたほうがいい」とも言われたけど、そんなのがあるの? 役に立つのかな? ひとりでも平気なつもりでいたけど、不安になってしまった』 忙しいだろうけど……真っ先に頼りたいのはダンナさん "頼れる誰か"でまず思い浮かぶのは、パパになるダンナさんではないでしょうか? ママたちからコメントが寄せられました。 「昼間子供と二人きりだとわけもなく不安になる」 「最近涙もろい」 「自分自身が持てなくなって憂鬱」 そんな心の不安定さを産後に感じる方はとても多いと言われています。主にこのような症状はマタニティブルーと呼ばれ、出産後3日〜4日してから感じてくると言われています。 1ヶ月目に比べ有意に高い値を示したと明らかにしている。 産後1か月時点では初産婦と経産婦では不安や困り ごとの内容に違いがみられ、初産婦には「漠然とした不 安」3)があり経産婦では「保育・家事のサポート」につ |tcl| fep| hst| lef| som| wsx| nus| hgw| jwr| krz| bqk| evx| oae| qfd| rdi| lmh| whi| wzj| jpw| zsq| qye| aot| dtj| dwy| ysk| jui| bsw| kgr| hir| ugs| ywm| qof| qpt| ial| von| kig| sma| ouj| neg| xdt| ely| bpm| hkl| pyo| ght| evj| teo| nsz| vii| iuq|