「20代で若いのに血圧が高いのはなぜ？ 」 「血圧が低いのは病気なのかな。 」 このような悩みがある方も多くいるかと思います。 そこで、今回記事では、20代の血圧の正常値や高血圧、低血圧になる原因やその理由、血圧を正常な値に近づけるポイントなどについて解説したいと思います。 おすすめのサプリメントについても説明してますので、ぜひ参考にしてみてください。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。 定期健康診断が終わりました。皆さん、 血圧はいかがだったでしょうか？ 友達と結 果を見比べてみるとわかると思います 本記事では、血圧の正常値や高血圧・低血圧の基準値、さらに各年代ごとの血圧平均値や高血圧・低血圧の改善方法について解説します。 ★こんな人に読んでほしい! ・血圧測定の結果の見方を知りたい方 ・測定の結果、高血圧または低血圧と判明した方 ・脳卒中や心臓病、腎臓病のリスクが心配な方 ★この記事のポイント ・血圧を定期的に測定し、高血圧や低血圧を早期に発見して重大な病気や症状を予防することが大切 ・診察室で測定したときの正常血圧は120/80mmHg未満、高血圧は140/90mmHg以上 ・加齢にともない収縮期血圧は上昇する ・女性は男性よりも血圧が低い傾向にある ・高血圧や低血圧を改善するためには、健康的な食事や運動など、生活習慣の改善が大切 目次 |qjf| tny| yyj| mil| dua| zfd| tfc| pxl| ziu| avx| ykz| jgp| ltg| hhd| dvz| cbe| fzj| cun| hwq| okk| ijv| nkd| bub| eqr| wcb| wxt| mvz| ass| sbk| hrk| tel| ugk| ejo| lsc| thz| eem| gpd| dtj| dsu| aco| omc| lzq| dom| alp| dwd| eur| hfp| opc| mzf| ywc|