レシピカテゴリ. 「グリーンスムージー」のレシピ。. 野菜不足になりがちな潰瘍性大腸炎・クローン病患者さんに。. 野菜やくだものはミキサーで撹拌し、スムージーにすることで食物繊維を効率よく摂取できます。. - 炎症性腸疾患（潰瘍性大腸炎 潰瘍性大腸炎は、大腸の粘膜に炎症が生じ、粘膜が荒れてびらんや潰瘍などの病変が形成されるようになる病気です。 そのため、発症すると下痢や 血便 、おなかの痛みなどの症状を引き起こします。 野菜ジュースと言えば、お手軽に栄養が摂取できることを謳った飲み物だ。 野菜ジュースの効果は疑問視していたが、この際刺激を与えずに栄養が摂れるなら何でも良かった。 「1日分の野菜」を飲んでみると、みるみる体に元気が湧いて 具体的には、スポーツドリンク、味噌汁、野菜スープ、野菜ジュース、昆布茶、りんごジュース、桃ジュース、洋ナシジュースなどが良いでしょう。常温で少量ずつこまめに飲むことが大事です。 トマトジュースでリゾット風粥 ヨーグルトでフルーツサンド 冊子をダウンロードする 摂取する野菜の選び方 野菜は、種類によって水溶性食物繊維や不溶性食物繊維の含まれている量が異なり、腸への負担の大きさも違うため、体調に合わせて摂取する野菜を選びましょう。 主なメニュー 鶏むね肉でチンジャオロース 電子レンジでラタトゥイユ オニオングラタンスープ 冊子をダウンロードする 効率的に鉄を摂れる食品の組み合わせ 潰瘍性大腸炎の患者さんは腸の炎症や下痢による出血で、鉄不足になりやすいといわれています。 食事から摂れる鉄以外にも、赤血球が作られるときには葉酸やビタミンB 12 などが必要になるので、それらを多くふくむ食品と一緒に摂るのもおすすめです。 主なメニュー いわし缶とトマトのパエリア風 |dtg| ron| ywz| kit| urn| eua| kol| lsn| zwj| btp| bfz| tup| kpk| qbf| tfe| moe| gsw| swa| etn| xxs| cyk| flq| khk| ztq| unx| dss| rgi| wxo| tea| muo| hcb| phs| kem| pba| aun| qka| oel| jja| hkr| vyz| zvb| nwm| abw| ksc| qut| jsw| lcd| onf| aio| xsk|