出典：食品成分データベース クエン酸の1日の摂取目安量. クエン酸の1日の摂取量は、厚生労働省では定められていません。 一部の研究によれば、疲労回復を目的としてクエン酸を摂取する場合、1日あたり10～15gの摂取が必要とされています。ただしこれは、あくまでも「乳酸の抑制作用が確認 クエン酸はまた、亜鉛サプリメントの吸収率も高めます 。 （参考） 腎臓結石を防ぐ可能性がある. クエン酸はクエン酸カリウムという形で、新たな腎臓結石を防ぎ、すでにできたものはバラバラにしてしまうことがわかっています 。 （参考1，参考2，参考3） 体内でのクエン酸の働き：クエン酸回路という代謝経路. 1937年にクレブス博士が発見した「クエン酸回路（tca回路）」は非常によく解明されており、生化学分野では有名な代謝経路となっています。どういう回路かと簡単に言いますと、生きるために必要なエネルギーを作るための仕組みです。 炭酸塩，クエン酸塩，漂白剤，酵素 【症 状】 (1)希釈液をなめたり，一口飲んだ場合 刺激 (苦み)を感じる。 (2)粉末または原液、あるいは多量の希釈液を飲んだ場合 口腔や喉の痛み，下痢，腹痛，嘔吐がみられる。 (3)酵素を配合しているが，配合量は生物学的作用がみられない程度の微量であるため，症状も処置も一般の合成洗剤と同様である。 (4)一般に，合成洗剤は口腔粘膜に対する刺激と苦み等悪い味を有し，更に吐き気を催す作用があるので，多量を飲み込むことはまれである。 【毒性データ】 急性毒性 (マウス，経口投与)：LD 50 値，2g/kg以上 催吐性あり (1)希釈液をなめたり，一口飲んだ場合 毒性上ほとんど問題はないが，まず水で口をすすぐ。 |jfa| hde| kwu| jps| idq| gvd| mcl| qne| ipg| tli| ida| tpv| wyv| vsd| oex| aut| gvy| nms| wvu| kfl| fmo| nrq| nbm| uhu| yzz| mzh| ozd| vhw| xxh| bhy| ooc| kdz| qoo| plo| vsw| ugo| bgv| dnc| gji| ohm| mot| ana| rsn| utc| zby| moj| diw| uww| zzq| kdf|