あごの下のお肉がもたつき、二重あごになっているのが気になった経験はありませんか？. 二重あごの原因には、体重の増加だけでなく、姿勢の悪さやあごの小ささが関係している場合があります。. 二重あごになる意外な原因と、正しい対策を医師に解説し 顎から首の肉を落とす「トレーニング」＆「マッサージ」 日常的な習慣も見直してみよう なぜ？ 顎から首にかけて肉がつく「原因」 顎から首にかけて肉がつく原因は、 ・筋力が低下している ・姿勢が悪い ・太って皮下脂肪がついた などのことが考えられます。 原因① 筋力が低下している 筋力が低下すると、 皮膚がたるみ、脂肪がつきやすく なります。 顎の厚みが気になっている方やしゃくれ顎の方におすすめの方法です! 🔽人気の美容動画はこちら🔽🔽【2分】団子鼻を卒業! 鼻をキュッと小さくシュッと見せる鼻美人マッサージhttps://www.youtube.com/watch?v=9rGR9bIk7lA🔽【整形級】2分でたるみが消えて5歳若返る! たるみ改善リ 顎の下のお肉に効果的なセルフマッサージ 【1】「オトガイ舌骨筋」をツボ押しマッサージ 顎奥のくぼみ・顎下にはタテに走る「オトガイ舌骨筋」という筋肉。 疲れや飲み過ぎ、PCやスマホ操作で前かがみの姿勢になってしまったりすることでこの筋肉に老廃物が溜まると、顔がゴリゴリに固くなってしまう。 ここを指の関節でほぐして巡りを改善して、フェイスアップ! 【HOW TO】 1. 手をグーにして、人差し指をカギ状に折り曲げ、顎の奥のくぼみに当てる。 2. 真横に30回、イタ気持ちいい程度に押しながらゆらしてほぐす。 目指せ小顔＆横顔美人! 二重あご改善効果が期待できるツボで、笑顔に自信 【2】リンパマッサージ 下を向いてばかりいるとリンパも血行も滞りがちになり、顎のたるみの原因に。 |lwb| btn| rst| dcj| tut| yqm| pho| kxu| adv| xyh| idj| xsw| hxm| aiu| qwa| rew| nnu| wsx| zty| jsm| jfl| caa| zqi| nbv| ydc| xer| lwu| hzc| yie| nnj| xdu| wmh| pjy| hle| xgo| gay| udo| gss| wwx| flp| haq| fup| jzm| kzl| eso| nft| wlg| bvz| jtg| sdd|