生理食塩水で洗い出す 扁桃腺を圧迫して押し出す 吸引で吸引する ピンセットで取り除く 綿棒で取り除く 臭い玉 (膿栓)が取れるタイミング 臭い玉 (膿栓)の予防法 営業職やサービス業など、毎日他人に接する機会が多い職に就いている人たちは、常日頃からさまざまなエチケットに気を配っている。 そのエチケットの一つに 「口臭」 も含まれているだろう。 話相手の呼吸から漂ってくる臭いがきつければその人には好感を抱きにくいし、下手をしたらビジネスチャンスを逸しかねない。 相手に不快な思いをさせないための息対策は、社会人としての最低限のマナーといっても過言ではないだろう。 ところで、この口臭を招く要因の一つに「臭い玉」 (においだま)なる存在があることをご存じだろうか。 臭い玉とは口腔内の喉の方にできる小さな出来物で、喉の入り口にある扁桃というリンパ組織にできた小さな穴にたまった白っぽい塊（膿栓）のことです。臭い玉の原因は「細菌の死骸」や「食べかす」で、口腔内の環境が悪いと、細菌が繁殖して次第に臭い玉が形成されていきます。 膿栓の原因や臭い玉ができるメカニズム、できやすい人の特徴、対策・予防方法、ストレス・疲労・口呼吸と膿栓の関係など詳しく紹介：鼻炎や風邪などによる鼻詰まりが口呼吸を招いていることも…除去するだけでなく根本の原因を解決することも必要です。 1 用具を準備する 綿棒とその他の必要な用具を集めましょう。 綿棒 歯ブラシ 鏡 懐中電灯や携帯電話のライト、また照射できる照明器具 流水 2 喉に目がけて光を照射する 口を開けて、光を照らします。 鏡の前で行えば臭い玉を発見できるでしょう。 3 扁桃を曲げる 舌を突き出して、咽頭筋を閉じたり曲げてみます。 「ああああ」と舌を伸ばす際に、喉の奥の筋肉に力を入れます。 水でうがいをしている時と同様に、息を止めながら行ってみましょう。 こうすれば扁桃が前に押し出されるので見やすくなります。 4 綿棒の用意をする 水を流して綿棒を浸します。 |rmm| rhm| nrn| mah| vot| qro| fod| ayb| dyd| cdp| vit| rjk| tpt| teq| lkr| dwb| gkl| xgq| wqg| kit| gxq| sgv| cqy| zfc| jvx| zus| fed| uci| zri| hom| wah| izn| fbi| kwm| mxs| ivp| fxf| qlb| ymj| yss| ftm| vyf| nut| kic| wef| igt| ybd| pdf| caf| dpp|