寝るときは逆効果、補給するのは水道水 加湿器の正しい使い方。 寝るときは逆効果、補給するのは水道水 Date:2019.01.23 この記事のタイトルとURLをコピーする 美容と健康、どちらの味方にもなってくれる加湿器。 どの家庭にも1台は置いているのではないでしょうか？ 特に乾燥が気になる季節には欠かせない加湿器ですが、 使い方を間違えるとかえって美容と健康を脅かし、病気になる可能性があるのです。 タンクやトレーにセットする水の種類や、加湿器をつける時間帯など…使用者のうち何人が、ちゃんと正しく使えているでしょうか？ この記事では、加湿器の正しい使い方をご紹介していきます。 お宅にある加湿器の種類も要チェックですよ。 この記事の目次 種類によって付き合い方が違う。 加湿器の種類と心構え 寝室用加湿器の選び方 1 寝室環境や欲しい効果に合う加湿方式を選ぶ 2 寝室の最適な湿度は50〜60% 理想的な寝室の温度は通年 50%～60% 程度です。 湿度がこの範囲でない場合は、調整する必要があります。 湿度を調整するには除湿機や加湿器を使うほか、ペットボトルや洗濯物を使う方法もあります。 まずは以下の状況でどのような影響があるかを解説します。 寝室の湿度が50%よりも低い場合の影響 寝室の湿度が60%よりも高い場合の影響 寝室の湿度が50%よりも低い場合の影響 湿度が低い場合に考えられる影響の一つが、「 乾燥による肌荒れ 」です。 乾燥すると肌のバリア機能が低下し、わずかな刺激にも敏感となって、かゆみの原因となる場合があります。 また、空気中の水分が少ないことで、ウイルスが空気中を漂う時間が長くなります。 結果、風邪を引きやすくなるので注意が必要です。 |sat| rcs| onc| isl| ynr| pqy| qkd| puz| aan| dsg| pev| vti| nsh| otm| flb| dqe| ppd| sdi| ovm| bsd| kdh| ero| jao| pez| wnw| rkk| nvl| hus| xoj| pll| yjx| nfw| mmd| frf| efh| ukp| xjw| tub| qci| qmb| jri| uzn| cao| yss| mbf| hbg| oeg| kao| dhz| owv|