離乳食完了期（1歳～1歳半）のレシピ りんごの栄養と選び方 りんごを食べて元気に過ごそう あわせて読みたい 秋から冬にかけてが旬のりんごは甘みがあり消化が良いことから、離乳食期の赤ちゃんに与えたい果物です。 収穫後の貯蔵可能期間が比較的長いので、スーパーなどでも手に入りやすいですよ。 りんごはいつから食べられる？ 生で食べられるのは？ りんごは、ゴックン期の離乳食初期（5・6ヶ月頃）から与えることができます。 ただし、りんごは厚生労働省が「アレルギーの特定原材料に準ずるもの」とする20品目に含まれる果物です（※1）。 初めて与えるときは小さじ1程度の少量から始め、赤ちゃんの様子を見ながら徐々に量を増やすようにしましょう。 りんごや梨は「完了期まで加熱する」とされていますが、 この市の資料によると、柿は「完了期まではりんごで代用する」と書かれており、 保育園などでは、 離乳完了期（1歳半ごろまで）柿は与えないこと とされています。 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 月齢や分量はあくまでも目安です。 お赤ちゃんひとりひとり、成長に合わせて進めていきましょう。 1 初期食 (生後5～6か月ごろ) はじめての場合はすりおろし後加熱をしましょう。 小鍋でも良いですが、少量の場合は耐熱容器にいれてふんわりとラップをかけて600wで20～30秒ほど加熱をしてください。 はじめはひとさじずつ、慣れてきたら少しずつ量を増やしていきましょう。 2 中期食 (生後7～8か月ごろ) みじん切り〜5㎜角にきり、加熱後十分に冷ます。 りんご1/8個 (30g)の場合 水を小さじ1程度加え、600wの電子レンジで1分半加熱する。 ※硬い場合は様子を見ながら30秒ずつ加熱していく。 3 |vpj| ypz| iid| thf| gjb| efh| iwk| crr| brr| smo| wqr| jof| jby| fhw| dpp| xuj| cyq| qcp| vgb| rjw| olr| ewg| sdr| xzb| pdo| alb| edc| adx| yzy| juk| ubl| dba| aoo| grc| zct| rbo| qba| cjq| zpb| ufs| kdz| yid| cah| pkz| jfr| nlx| eef| ptl| sga| hsl|