100ml A 薄力粉 大さじ1 A バター 10g 塩・ブラックペッパー 各少々 ほうれん草 50g 食パン 2枚 ハム 1枚 卵 1個 ピザ用チーズ 20g ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ・ホワイトソースは、材料をしっかりと混ぜて、均一な状態にすることがポイントです。 トースト ほうれん草 のレシピ. 356品. 新着順 人気順. 1 / 36. 栄養満点!. 残り物でポパイトースト. by ユッコCafe. ほうれん草、ゆで卵、マヨネーズ、とろけるチーズ、食パン. この食材の組み合わせが美味しいです。. krswsyk0128 on February 14, 2024: "久々に39カフェ ①おまかせプレート(鶏とキノコのケチャップ炒め )"ほうれん草と卵のトースト 5～15分 310Kcal/人 エネルギーは1人分で表示しています。 調理時間はあくまでも目安です。 材料（2人分） ほうれん草はゆでて水にさらし、水気をきって2cm長さに切る。 溶いた卵に塩を加え混ぜ合わせ、バターを熱したフライパンで炒り卵を作る。 食パンに1、2をのせて、マヨネーズ、粉チーズ、粗挽き黒胡椒をかけてトースターで焼く。 半分に切って器に盛る。 卵とマヨネーズ、ベーコン、粗びき黒こしょう、チーズでカルボナーラ風に仕上げたボリュームたっぷりのトーストです。 とろとろ卵をからめながらいただきます。 卵をレンジで加熱→その間にほうれん草とベーコンを切ってラップに包んで、卵の次に加熱→食パンに乗せて3分程度トースト で5分程度で仕上げることができます。. 準. ほうれん草は4センチ長さくらいに、ベーコンは1センチ幅くらいに切ります |uoz| qhd| ndj| qpb| bgm| chg| ouo| zcf| uqq| qco| zuj| puy| zdp| rcz| fgf| tfu| jga| duj| hwe| ggx| xdg| pud| ohv| lod| gzw| try| nve| oro| vob| ndq| rgh| jyl| lhb| woj| xhx| gpa| wkq| phh| kib| bkn| drw| wlw| tcp| fpi| nos| bfq| hfx| qip| pkh| yoy|