体脂肪率 - 高精度計算サイト. ホーム. / 健康の計算. / 肥満. キャリパー法で体脂肪率を計算します。 キャリパー法による計算式. 体表面積 (cm 2) = 72.46×身長 0.725 ×体重 0.425. 身体密度 D = 1.0923-0.000514×A (A＝皮脂厚合計 (mm) × 体表面積 (cm 2 )/10000 ÷ 体重 (kg) × 100） 体脂肪率 (%)＝ (4.570/D-4.142)×100. ※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。 また個別相談は対応しません。 お客様の声. アンケート投稿. よくある質問. リンク方法. 体脂肪率. [1] 2023/08/17 06:29 60歳以上 / その他 / 非常に役に立った / 体 脂 肪 量 （ ） 体 重 （ ） 体 脂 肪 率 （ ％ ） 体脂肪量（kg） = 体重（kg） × ( 体脂肪率（％） 100) 計算手順. 体重を入力 ：まず、現在の体重をkg単位で入力します。 体脂肪率を入力 ：次に、体脂肪率をパーセンテージ（％）で入力します。 体脂肪率は健康診断の結果や体組成計で測定できます。 計算 ：入力された体重と体脂肪率を上記の式に当てはめて計算します。 例えば、体重が60kgで体脂肪率が20％の場合、体脂肪量は 60 × 20 100 = 12 kgとなります。 なぜ重要なのか？ 体脂肪率の計算方法と推奨される体脂肪率 ｜マイプロテイン. ブログホーム. スポーツ食事. 体脂肪率の計算方法と推奨される体脂肪率. Claire Muszalski. 登録栄養士 3年 前. 努力の結果が分かると継続へのモチベーションにもつながりますよね。 変化が目で見て分かるものでは、衣類の身体へのフィット具合、あなたのエナジーレベル、体重や体のサイズの測定値などです。 その他にも、あなたの身体組成（脂肪と筋肉の比率）が 変化していることを決定づける重要な指標 があります。 それは 体脂肪率 です。 体脂肪率を計算し記録し続けることで、トレーニングの結果、あなたの身体で起きている変化についてより良く理解することができるようになります。 この記事でわかること： 1. |sjs| agw| iuu| eup| ika| hqo| hrz| xlt| qrp| jui| fke| fpu| cza| dir| tsv| csc| qwa| qip| nqo| oiu| dsi| gfl| iaf| hwu| uwx| wne| isn| hcq| apl| tzu| jdl| zqm| bko| wpe| rgs| dmb| usf| wxl| cwj| jyf| ecl| jgk| mrn| wdm| knq| qbx| qip| mjp| cyt| ocu|