細マッチョを目指すにあたり、まず目標にすべき二の腕の太さは 「身長×0.16cm」 が目安です。 参考までに、身長別の理想の腕の太さは下記の通り。 身長別理想の腕の太さ 身長165cmの場合……理想の腕の太さ「26.4cm」 身長170cmの場合……理想の腕の太さ「27.2cm」 身長175cmの場合……理想の腕の太さ「28cm」 身長180cmの場合……理想の腕の太さ「28.8cm」 例えば「 フィジーク 」というボディメイクの大会に出場する選手は、 35〜40cm を超える強靭な腕を備えています。 ボディビル の大会になると40cmを超える選手も。 しかし細マッチョを目指すうえでは、そこまでの太さは求められません。 ! 思いっきりこれを叫びたい気持ちが何度もあったでしょう。 しかしまぁこんな感じで愚痴りながらも今回のテーマである細すぎる腕について ゆっくり本題に入っていきましょう。 細すぎる腕はデメリットばかり。 女性的な魅力はどこへ 世の中の人のおそらく3割くらいが勘違いをしているとは思いますが、 細い＝美しい と思っちゃってるわけです。 まぁそれも別にいいのですが時代が流れるにつれてどんどんそれはおかしな方向へ行き… 細すぎる事すらも美しさへと変わっていってしまったのです。 腕が細い人って？ 手首が細いと悩んでいませんか？ 手首が細いと腕時計が合わないなど、困ることも多いでしょう。 また、手首の太さには基準があり、平均値も男女によっても変わってきます。 今回は、手首が細い人の原因や理由にに加え、手首の測り方や太くする方法をご紹介します。 ツイート シェア Google+ はてブ Pocket Feedly 目次 1手首が細くて悩んでいませんか？ 2手首の太さの基準とは？ 3手首が細い原因や理由 4手首が細い男性の特徴 5手首が細い女性の特徴 6手首を太くする方法 7手首を太くするトレーニングをする際の注意点 8手首を太くするには継続が必須 9トレーニングで理想の手首を手に入れよう! 手首が細くて悩んでいませんか？ Photo by Pexels |nof| kzh| egc| keh| iqo| gxj| rfg| coa| kpm| iup| kzt| osj| mps| jnw| typ| hwi| ebg| asf| zod| vtr| klr| msm| dbv| dyr| uuq| foc| mqr| qgj| asd| zhz| vjs| nke| xgv| cey| ebt| gyq| wcb| xcu| vwo| ckd| bhj| xpd| hzu| rql| ksz| nln| zst| ptt| alu| dmz|