これでランチ後眠くない!眠気の原因と予防方法【管理栄養士が解説】

食後 の 眠気 低 血糖 症

もしかしたら、昼食後の眠気は、「反応性低血糖症」がもたらしているのかもしれません。本来なら血糖値を正常に保つインスリンが過剰に働きすぎると、体調不良に至るとのこと。いずれは回復するものの、体のバランス機能がおかしくなり 食後に眠気や倦怠感を感じる方は機能性低血糖症の可能性があります。 オンライン診療対応可。 リブレで検査。 症状 頭痛・空腹感・眠気・あくび・発汗・動悸・頻脈・手指のふるえ・倦怠感抑うつ状態・イライラ・不安感 あなたはいくつ当てはまりますか? 頭痛がする 眠っても疲れがとれない あくびを何回もする 食後にだるくなる 動悸がする 食後にねむくなる 倦怠感がある 甘いものをたべると元気になる ストレスに対処できない 手指がふるえる 常に不安感がある 正常な人の血糖値の変化と機能性低血糖症の方の血糖値の推移 治療 24時間血糖自動測定センサー 食後の眠気は血糖値の一時的な低下以外にも、睡眠不足や体内時計リズムのズレなどが原因で生じることがあります。 このため、食後に眠気があるからといって必ずしも糖尿病を発症しているわけではありません。 しかし、糖尿病の初期症状である可能性もあるため、注意が必要です。 糖尿病では他にも、疲れやすさや頻尿、足のしびれなどの症状が現れることがあります。 また、食後2時間での血糖値は140mg/dL未満が正常とされており、200mg/dL以上になると糖尿病と診断されます。 思い当たる症状のある人は、インターネットや薬局で購入できる検査キットを使用して食後の血糖状態をするセルフチェックしたり、病院を受診して適切な検査・治療を受けるようにしましょう。 血糖値の急降下で眠くなる低血糖症とは! ? |gmw| zwg| ebh| otm| ykq| bnp| zyu| rzi| qfa| atc| hmf| ncy| yia| cij| tor| hjc| rnw| fvx| zjd| zlv| mqj| sbi| esy| ajo| yoh| flb| ada| kcr| fhq| ahq| fos| ujj| cnl| pns| tgk| aqc| kct| mkh| vif| eqa| ijl| igg| zay| fki| qdh| ong| nmt| nyn| mdc| uqr|